Wyrzekając się

własnych potrzeb,

wyrzekasz się siebie.

Z dbałością o siebie

Maria Wiedunka

 

Bliskość chwili.

Czy możesz sobie pozwolić na pełną obecność właśnie w tym momencie? Na taką intymność z tą chwilą jak ze swoim kochankiem? Czy twoje ciało może się odprężyć w nagości tego, co jest? Przyjąć wszelkie doświadczenie takie, jakie jest, oddać mu się i zatopić w nim? Czy słyszysz wokół jakieś dźwięki?

Kilka głębszych oddechów pozwoli ci stać się jeszcze bardziej obecną. Pieszczoty powietrza wnikają w twoje ciało, dotykając twojego brzucha od wewnątrz. Gdy zbliżasz się do tej chwili coraz bardziej i bardziej, czy czujesz jak przyciąga cię delikatne pulsowanie grawitacji? Jeśli słuchasz uważnie, być może usłyszysz bicie własnego serca. Wierne serce, lojalnie pompuje krew do każdego najbardziej ukrytego zakamarka twojego ciała.

Przysuń się jeszcze bliżej... tak blisko, że poczujesz jak każda komórka rozbrzmiewa wibrującym ożywieniem. Życie staje się tak rzeczywiste w tej obecności i jednocześnie migocze jak sen, a ruch zrodzony z tej chwili jest czysty i ochoczy.

Weź kolejny oddech i po prostu puść...

Chameli Gad Ardagh via Maria Wiedunka

 

Nikt nie może

zabrać ci tego,

co przechowujesz

w swoim sercu.

Pamiętaj.

Maria Wiedunka

 

Wewnętrzny spokój

To, czego najbardziej brakuje w obecnym czasie, to spokoju, wewnętrznego spokoju. Jego deficyt jest widoczny i odczuwalny prawie na każdym kroku. Powstałą pustkę wypełnił strach i lęk.

Każdy niepokój czy zmartwienie jest jak neon z napisem "stop", który powstrzymuje wszystko to, co mogłoby do nas przyjść. I nie ważne czy to dotyczy zdrowia, relacji, pracy czy czegokolwiek innego, to i tak tego nie otrzymamy, bo ów neon jest wręcz doskonałym "odstraszaczem" zakazującym wstępu.

Kiedy wypełnia nas strach i lęk, a nawet niewielkie z pozoru troski, to brakuje w nas miejsca na miłość. Niestety, energia miłości nie zagości w naszych sercach i ciałach, w naszej przestrzeni dopóki nie zrobimy dla niej miejsca.

Rozpuszczając wszelki strach i lęk, zrobisz miejsce, otworzysz przestrzeń i będziesz mógł zaprosić miłość do swobodnego przepływu w swoim życiu.

Aby ułatwić ci ten proces zapraszam na praktyczny kurs Świadomego Zarządzania Energią, własną energią. Kurs prowadzę indywidualnie online. 

Maria Wiedunka

 

(Nie)podległość

naszych serc...

Niepodległość to niezależność

od kogokolwiek i czegokolwiek.

Niepodległość

to wolność i swoboda.

Samostanowienie.

W teorii wszystko

jest jasne i proste.

To teraz przejdź

z teorii na praktykę.

Przekieruj swoją uwagę

ze świata zewnętrznego

do siebie, do swojego serca.

I co widzisz?

Co czujesz?

Wolność czy uzależnienie?

Miłość czy lęk?

Zaufanie czy obawy?

Niepodległość zaczyna się

w sercu, w twoim sercu.

Niech wypełni je miłość,

miłość bezwarunkowa.

Poczuj wolność.

Maria Wiedunka

 

To, co widzisz w innych,

wzmacniasz w sobie.

Sprawdź.

Maria Wiedunka

 

Zajętość formą lenistwa.

W tybetańskiej kulturze zajętość jest uważana za najbardziej ekstremalną formę lenistwa,

ponieważ gdy jesteś ciągle zajęty robieniem ,,rzeczy", nie masz czasu na niewygodne myśli lub uczucia,

a zatem nie angażujesz się w naprawdę ważną wewnętrzną pracę.

zasłyszane

Z miłością

Maria Wiedunka

 

Nieważne co robisz.

Ważne z jakich powodów to robisz. 

Uszczęśliwiasz siebie

czy spełniasz oczekiwania innych?

Maria Wiedunka

 

Być spokojem

Spokój to nie coś, co ostatecznie uzyskujesz, kiedy zwolnisz tempo życia.

Spokój, to coś, czym możesz być i co możesz wnosić w każde spotkanie i wydarzenie. Większość z nas wiedzie nieustające wewnętrzne utarczki z każdym, kogo spotka na drodze.

Bycie wypełnione spokojem to wewnętrzny stan, którym możesz się cieszyć, gdy nauczysz się wyciszać swój nieustający wewnętrzny spór.

Spokój nie zależy od tego, jak wygląda otoczenie. Rzadko ma coś wspólnego z tym, co otaczający cię ludzie myślą, mówią lub robią.

Absolutna cisza nie jest konieczna.

Wayne W. Dyer via Maria Wiedunka

 

Sami uczymy innych

jak mają nas traktować

przez to,

na co im pozwalamy.

Sprawdź.

Maria Wiedunka