Pamiętaj...

Nie istnieje

taki emocjonalny bagaż

z przeszłości,

którego nie dałoby się zrzucić.

-Young Pueblo

Nie wiesz jak?

Zapraszam

na sesje samopoznania.

Maria Wiedunka

 

Każdy ma prawo

patrzeć na świat

we własny sposób.

Laurent Gounelle

Kiedy dokonałam tego

"rewolucyjnego odkrycia"

byłam zaskoczona...

bo życie stało się

prostsze, łatwiejsze

i znacznie przyjemniejsze.

Maria Wiedunka

 

Jeśli naprawdę

chcesz być wolny,

przyjmiesz słowa krytyki

jak cenny dar.

 

Jeśli czujesz się zraniony

słowami krytyki

lub odczuwasz

choćby najsłabsze

pragnienie obrony,

masz w sobie coś,

czego nie akceptujesz

i nie kochasz.

 

Jest to dokładnie

ta cząstka ciebie,

którą pragniesz ukryć.

 

Byron Katie via Maria Wiedunka

 

Teraz,

łączy wszystko w jedności.

Przeszłość.

Teraźniejszość.

Przyszłość.

Teraz,

ma wszystko w sobie.

Nie ważne co było.

Nie ważne co będzie.

Jesteś bezpieczny.

Bezpieczny teraz.

Teraz czytając.

Teraz daje spokój.

Teraz daje rozluźnienie.

Teraz ogarnia wszystko,

a zarazem nic.

Jesteś.

Jesteś bezpieczny.

A ja...

Ja wróciłam.

Wróciłam z dalekiej podróży.

Podróży do siebie.

Sierpień 2019 

Maria Wiedunka

 

Czasami

aby ruszyć do przodu,

wystarczy zatrzymać się.

Maria Wiedunka

 

Mając świadomość

własnej wartości

i bezwarunkową ufność

do siebie,

nic i nikt nie zburzy twojego

wewnętrznego spokoju

i nie zakłóci twojej wolności.

Nie wiesz jak to zrobić?

Zapraszam na sesje.

Maria Wiedunka

 

Prawie każdy jest świadomy swojego serca, jednak bardzo rzadko kierujemy swoją uwagę ku niemu.

Uważamy, że serce jest, "działa" i tak będzie już zawsze. Podchodzimy do tematu roszczeniowo, do momentu aż poczujemy ukłucie czy ból w klatce piersiowej.

I nagle nasze postrzeganie się zmienia... z oczywistości na docenienie.

A gdyby tak iść przez życie z uwagą na sercu?

Zdaję sobie sprawę, że dla wielu może to nie być łatwe, ale jest wykonalne.

Na początek proponuję parę minut i przy bardzo prostych czynnościach. Świadomość jedności z sercem zmienia energetykę ciała. 

Sprawdź. Poczuj.

Z czasem nabierzesz takiej umiejętności, że prawie wszystkie twoje czynności i działania będą połączone z energią serca.

Z uwagą serca

Maria Wiedunka

Autorski, praktyczny kurs

Świadomego Zarządzania Energią 

 

Cokolwiek robisz,

kochaj siebie za to.

Cokolwiek czujesz,

kochaj siebie za to.

Tylko tyle i aż tyle.

Maria Wiedunka

 

Możesz uciekać od wszystkiego.

Od ludzi, sytuacji, bólu, emocji...

Możesz zmienić

miejsce zamieszkania.

Nic to nie da.

Może przynieść tylko

pozorną i chwilową ulgę.

Wszystko,

przed czym uciekasz

niesiesz w sobie.

Wszystko to,

co się zadziewa w życiu

jest w tobie.

Dźwigasz to ze sobą.

Dlaczego?

Bo nie możesz uciec

od samego siebie.

Zatrzymaj się.

Dotknij tego, co boli,

a poczujesz prawdziwą ulgę.

Maria Wiedunka

 

Wszystkie

negatywne emocje

stracą swoją władzę nad tobą

w chwili, w której weźmiesz

pełną odpowiedzialność 

za swoje życie.

Maria Wiedunka