Wszystko

czego próbujesz uniknąć,

będzie do ciebie wracać

jak bumerang,

do momentu,

aż odważysz się

z tym czymś zmierzyć.

Za każdym unikiem

kryje się strach.

Odważ się

i spojrzyj temu czemuś w oczy,

a poczujesz ulgę.

Sprawdź.

Maria Wiedunka

 

Jeśli nie nauczysz się samoakceptacji,

doceniania własnej wartości

i miłości do siebie samego,

nie będziesz też dostrzegał

i potrafił przyjąć miłości ludzi,

którzy cię otaczają, bo...

na twoim czole widać napis:

"Nie jestem wart miłości!"

Robert Betz

 

Jeżeli ktoś pragnie zdrowia,

najpierw należy go zapytać

czy jest gotowy pozbyć się

przyczyny własnej choroby.

Jedynie wówczas

można mu pomóc.

Hipokrates 

 

Uczysz ludzi,

jak mają cię traktować

poprzez to,

na co się zgadzasz

i poprzez to,

na co się nie zgadzasz

oraz poprzez to,

przy czym sam trwasz.

Tony Gaskins via Maria Wiedunka

 

Martwisz się,

że przybywa ci lat?

Nie przejmuj się tym,

że jesteś coraz starszy.

Spójrz na swój wiek,

jak na prezent,

którym zostałeś obdarowany.

Starość to nie problem.

Starość to przywilej,

którego wiele osób

nigdy nie doświadczy.

Jesteś wybrańcem.

Doceń to.

Dbaj o siebie.

Maria Wiedunka

 

Nigdy nie żałuj,

że mogłeś coś zrobić w życiu,

a tego nie zrobiłeś.

Nie zrobiłeś,

bo nie mogłeś.

Stanislaw Lem

 

Prawie z każdej strony

słychać o tym,

jacy to jesteśmy doskonali

i powtarzamy to jak mantrę.

Nawet do znudzenia.

A doskonałość

najczęściej kojarzy się

z ideałem i perfekcją.

Jeżeli tak czujesz,

wierzysz w to,

to OK.

Jednak kiedy twój obraz siebie

odbiega od doskonałości, to...

powstaje w tobie sprzeczność,

która wcale nie pomaga

w samorozwoju.

Nie zbliża cię

do akceptacji siebie

i poprawienia relacji z sobą.

Staje się wręcz kłodą

na drodze.

A może...

warto zacząć od czegoś

znacznie prostszego...

od bycia

WYSTARCZAJĄCO DOBRYM,

a z doskonałością

spotkać się nieco później?

Tekst sprzed paru lat.

Dbaj o siebie.

Maria Wiedunka

 

Jak zadbasz

dzisiaj o siebie?

Co zrobisz dla siebie?

Maria Wiedunka

 

Sporo osób kontaktuje się ze mną, prosząc o pomoc i chętnie pomagam, jednak...

Często prosicie o pomoc dla swoich bliskich, chcąc im pomóc bez ich wiedzy - "za plecami" - twierdząc, że to dla ich dobra.

A nie wszystko, co nam się wydaje, że jest dobre dla kogoś, dobrym dla danej osoby być nie musi.

Nie "uszczęśliwiam" nikogo na siłę" - bez zgody osoby zainteresowanej pomocą.

Prosicie, także o pomoc w formie mailowej lub w wiadomościach, jednak pomocy drogą pisaną się nie podejmuję.

Wspólną podróż w głąb siebie z osobą zainteresowaną rozpoczynamy po bezpośrednim kontakcie, telefonicznym.

Z miłością 

Maria Wiedunka

 

Słowa nic nie znaczą,

gdy zaprzeczamy im

swoimi działaniami.

Maria Wiedunka