Musisz zacząć

od siebie i w sobie.

Innej drogi nie ma.

Najpierw uprzytomnij sobie,

że to, co uważasz za świat,

jest tylko lustrzanym odbiciem

ciebie samego

i przestań krytykować

to odbicie.

Poświęć uwagę sobie,

wyczyść najpierw własny dom

- swoje uczucia i myśli.

Zostaw

ulepszanie świata w spokoju,

a zajmij się ulepszającym.

Nie próbuj ulepszać ludzi,

bo to ci się i tak nie uda,

ani nie jest potrzebne.

Natomiast siebie

możesz ulepszyć

i wtedy zobaczysz,

że inne ulepszenia

nie będą potrzebne.

Rozświetl swój umysł,

wyczyść swoje serce,

uświęć swoje życie

- oto najszybszy sposób,

aby ulepszyć świat.

Nisargadatta Maharaj

Zanim zaczniesz

naprawiać świat,

przejdź się trzy razy

przez swój własny dom.

przysłowie chińskie

CUDowności 

Maria Wiedunka

 

Мос, którą masz w sobie,

jest znacznie silniejsza

od wszelkich przeciwności.

Maria Wiedunka

 Nie poddawaj się

w obliczu krytyki.

Naucz się ignorować to,

co mają do powiedzenia

ludzie, którzy cię nie znają.

Skoro masz krytyków,

to znaczy, że twoje działania

przyciągają uwagę innych.

Uzbrój się w odwagę

i idź dalej swoją drogą.

Haemin Sunim via Maria Wiedunka

 

Każda myśl

jest naszą wibracją,

a ona rezonuje z otaczającym

nas światem.

Maria Wiedunka

 Spójrz na siebie...

Przemyśl swój stosunek do siebie - czy traktujesz się tak, jak chcesz być traktowany przez osoby, które cię kochają? Miłość do siebie nie jest emocją, jest stanem. Aby ją w sobie wykształcić, trzeba się przeciwstawić destrukcyjnym skłonnościom do krytyki, lekceważenia i zaniedbywania siebie, przepracowywania i perfekcjonizmu.

Spójrz na siebie jak na osobę, na której dobru ci zależy. Okazuj sobie życzliwość. Kiedy popełnisz błąd, uśmiechnij się z wyrozumiałością. Cierpliwie znoś swoje niedociągnięcia. Pokaż, że jesteś kimś ważnym we własnych oczach.

Zastanów się w jaki sposób okazujesz innym, że są dla ciebie ważni. Prawdopodobnie liczysz się z ich zdaniem, potrzebami, możliwościami, wrażliwością. Wiesz, co lubią, jak sprawić im przyjemność, czego unikać, aby ich nie zranić. Masz dla nich czas, potrafisz się poświęcić, zrobić nawet coś niewygodnego lub bardzo trudnego.

Pamiętaj, że jeśli sam dla siebie nie będziesz ważny, komplementy setki osób ci nie pomogą. Będziesz czuł się ważny tylko przez chwilę, najczęściej w momencie, kiedy to usłyszysz, potem sens tych słów zacznie się zacierać. Zatrzymasz je, jeśli będą mogły zakotwiczyć się w twoim przekonaniu o sobie.

D. Gromnicka

 

To, co dziś wydaje się trudne,

jutro może okazać

tylko wspomnieniem,

bo tylko wydawało się trudnym.

Maria Wiedunka

Jeśli czujesz, że to co robię jest dla ciebie formą wsparcia

w procesie samorozwoju,

pomaga zrozumieć siebie, pozwala inaczej spojrzeć

na otoczenie,

wywołuje pozytywne emocje, motywuje do działania,

to...

fajnie, jak dla wymiany energetycznej poczęstujesz mnie kawą.

Będzie to dla mnie dodatkową motywacją do działania.

buycoffee.to/mariawiedunka

Dziękuję 

Maria Wiedunka

 

Im gorsze zdanie

ma człowiek

o otaczającym go świecie,

tym gorszy ten świat

się dla niego staje.

Vadim Zeland

 

Czasem trzeba coś przeżyć,

by to zrozumieć.