Bóg

zawsze podnosi słuchawkę,

bez względu na to,

ile czasu upłynęło

od ostatniej rozmowy

Paul S. L. Johnson

 

Boisz się?

Przytul swój strach.

On też się boi.

Razem jest raźniej.

Maria Wiedunka

 

Z czasem przestałam rozmawiać z tymi, którzy mnie nie słuchali i z tymi, którzy zawsze chcieli mieć rację...

Przestałam też szukać ludzi, którzy nigdy mnie nie szukali, myśląc o ludziach, którzy nigdy o mnie nie myśleli...

Zaczęłam robić to, w czym czuję się dobrze, bez przesady, ale z pasją...

Zaczęłam ufać swojej intuicji we wszystkim, w każdym wyborze, w każdej osobie...

Zaczęłam unikać negatywnych ludzi i zaczęłam spotykać się z kilkoma pozytywnymi ludźmi...

Ponieważ nauczyłam się szanować siebie i zaczęłam stawiać siebie na pierwszym miejscu...

Bo myślę, że na to zasługuję.

Meryl Streep

 

Energia

posłuszna jest celowi,

który jej nadasz.

Świadomie i nieświadomie.

Sprawdź.

Maria Wiedunka

 

Wrażliwość sprawia,

że widzisz to,

co niewidoczne,

że rozumiesz to,

co niejasne

i słyszysz to,

co nieme.

CUDowności

Maria Wiedunka 

wiedunka@gmail.com

 

"Radzę sobie"

to problem spryskany perfumami.

Jakże często w rozmowach z wami słyszę: "radzę sobie".

Ja też kiedyś "sobie radziłam" w codziennym życiu. Nawet uważana byłam za silną i prawie "wszystko mogącą" kobietę. Często słyszałam, że "jak pani Maria tego nie załatwi, to już nikt". Jednak moje życie wówczas było skrajnie odległe od obecnego.

Niby wszystko było "w porządku" jednak nie byłam szczęśliwa. Odczuwałam braki, niedosyt, moje pragnienia zostawały li tylko w sferze pragnień.

Dzisiaj nie wszystko jest "w porządku", jednak jestem szczęśliwa. Zmieniłam się, zmieniło się moje życie, bo zmieniłam jego postrzeganie.

I nie ważne, co się dzieje na zewnątrz, co jest "nie w porządku", to nie ma już znaczenia i nie wpływa na mnie i mój spokój.

W pewnym momencie odpuściłam sobie "radzenie", bo one do niczego nie prowadzi, nie pozwala na dokonywanie zmian. Wręcz przeciwnie, zatrzymuje w tym co jest, prowadząc do stagnacji i powielania tych samych schematów w codzienności.

Według Alexandera Loyda większość doradców i terapeutów szkoli się jak uczyć innych w samodzielnym "radzeniu sobie" z problemami. Jednak są to mechanizmy, które prawie nigdy nie doprowadzają do zmian i uzdrowień.

"Dla osoby, która je stosuje, oznacza to, że do końca życia będzie miała do czynienia ze śmieciami, jakimi są jej problemy, ale nauczy się spryskiwać je perfumami za każdym razem, kiedy zaczną śmierdzieć. Będzie próbowała dojść do punktu, w którym nie będą jej one tak bardzo przeszkadzać."

Powyższy tekst popełniłam 10 lat temu i od tego czasu bardzo wiele się zmieniło we mnie. Ja się zmieniłam, a mój wewnętrzny spokój ugruntował się jeszcze bardziej.

Maria Wiedunka

wiedunka@gmail.com

 

Lęk stanowi doskonałą pożywkę dla wszelkich ograniczeń i blokad.

Żyjąc w strachu rezygnujesz z siebie i swoich marzeń. Ulegasz mu i oddajesz swoją moc. Masz poczucie uwięzienia i beznadziei. Żyjesz stratami przeszłości lub oczekiwaniami przyszłości.

Nie ma cię w chwili obecnej. Nie żyjesz tylko wegetujesz.

Wyjdź z klatki umysłu-sabotażysty i otwórz swoje wewnętrzne okno na świat. Zacznij świadome życie w uważności chwili.

Nie wiesz jak dokonać zmian?

Zapraszam na sesje samorozpoznania.

Maria Wiedunka 

 

Każde zachowanie

zaspokaja

jakaś twoją potrzebę.

Sprawdź.

Maria Wiedunka

 

Nie musisz robić wrażenia.

Nie musisz być kimś innym.

Nie musisz udawać.

Bądź autentyczny.

Bądź naturalny.

Bądź.

Maria Wiedunka

wiedunka@gmail.com

 

Bez względu na to

ile masz osób wokół siebie,

to w swoich emocjach

pozostajesz sam.

Maria Wiedunka