Nie ma nic.

Nigdzie nie iść, nie robić nic.

W wielu językach azjatyckich "umysł" i "serce" to jedno słowo. Gdy więc usłyszysz słowo uważność, czyli mindfulness ( dosłownie: "pełnia umysłu" albo "pełnia świadomości" powinieneś równocześnie  słyszeć: hertfulness ( "pełnia serca", "przeżywanie całym sercem") - dopiero wtedy zrozumiesz, czym naprawdę jest uważność.


Właśnie dlatego niektórzy opisują uważność jako "czułą uwagę". Dlatego zachęcam cię do podchodzenia do tej praktyki z wielkim wyczuciem, do tego, żebyś na każdym kroku obchodził się ze sobą łagodnie i empatycznie.

Uważność, to nie jest obserwowanie zimnym, bezlitosnym spojrzeniem klinicysty lub analityka. Nie jest to też silenie się na jakiś szczególny, bardziej pożądany stan umysłu ani przekopywanie się przez śmieci i rupiecie umysłu, by odnaleźć ukryte pod nim złoto. W tego rodzaju myśleniu o medytacji (autorowi chodzi o medytację każdej chwili dnia codziennego) i jej potencjalnych dobrodziejstwach można wyczuć elementy działania na siłę, dążenia. Pomocne może być więc przypominanie sobie stale, że w medytacji nie chodzi o działanie! Chodzi o BYCIE. Chodzi o samą uwagę, obecność - czystą i prostą.

Jon Kabat-Zinn

No cóż... jedyna w swoim rodzaju :)

Jestem otoczony pieniędzmi.

Afirmacje i pozytywne myślenie już prawie na stałe zagościły do naszego życia. Jednak coraz częściej zastanawiamy się dlaczego nie działają. Nie działają, bo nie mogą działać, kiedy myśl stoi w sprzeczności z naszym uczuciem.

Wypowiadanie słów "jestem bogaty"prawie jak mantry niczego nie zmieni, kiedy trudno nam związać koniec z końcem. Tym sposobem, sami siebie okłamujemy i czekamy na zmiany, które i tak nigdy nie nastąpią, bo nie czuje tego nasze serce.

A jakby tak inaczej... "jestem otoczony pieniędzmi"? Też nic z tego, bo nie jesteśmy otoczeni pieniędzmi. Ale w tym przypadku możemy wprowadzić niewielką modyfikację, aby wypowiadane zdanie było zgodne z prawdą. Wystarczy drobne pieniądze, porozkładać prawie wszędzie. Wszędzie tam, gdzie tylko dusza zapragnie, aby często nas wzrok podał właśnie na nie.  Mogą być to nawet groszówki, bo nie o nominały chodzi, ale o prawdę i harmonię miedzy sercem i myślami. Każde spojrzenie, szczególnie to przypadkowe, bo bez oczekiwań, połączone z pojawiającą się samoistnie myślą, że jesteśmy otoczeni pieniędzmi wywoła pozytywną zmianę w naszych uczuciach i wibracjach w ciele. Afirmacje i pozytywne myślenie już nam nie potrzebne.

Zawsze można także pobawić się wyobraźnią za pomocą pytań...
Jakby to było, gdybym...

Znaki.

Dzisiaj, chociaż nie wiem dlaczego akurat dzisiaj, widocznie miało być dzisiaj, przypomniała mi się sytuacja sprzed paru tygodni.

Któregoś dnia weszłam na forum społecznościowe, na którym owego czasu udzielałam się i wpadł mi w ręce tekst. Ktoś kogoś cytował, ale to nie było ważne. Czytałam. Temat istotny, a poruszany z lekkością i łatwością trafiający bezpośrednio do mojego serca. Miałam ochotę poznać inne teksty tego autora i spojrzałam... O'żeeeszzz ty... szczęka mi opadła, bo to mój własny tekst sprzed kilkunastu bodajże miesięcy. Zupełnie nie poznałam, bo na podstawie własnych doświadczeń udzielałam komuś odpowiedzi, a teraz ktoś mnie cytował. Trochę tych tekstów w swoim życiu przecież już napisałam :)

No tak, ostatnio pisałam o cyferkach i swoich wątpliwościach, kiedy to zaczynałam z Epoką Miłości Serca. Cyferki do mnie przemówiły. Cyferki, chociaż o nie zbytnio nie zabiegałam, bo chcę aby za każdą cyferką była osoba, która chce czytać, to co wylewa mi się z serca, a nie podbijała tylko licznik. Ważni są ludzie, a każda cyferka to człowiek z imienia i nazwiska chociaż często niemy czytelnik. Cieszę się, że JEST. DZIĘKUJE.

Jak widać, życie często daje nam znaki, że zmierzamy w dobrym kierunku. Niejeden podobny znak dostałam i można rzec, że pominęłam, bo moje wątpliwości były większe niż dowód, który wpadał mi w ręce. Tu zachwyt nad własnym tekstem. I tu się kłania poczucie własnej wartości. Kolejne podobne znaki także przeszły bez echa... Dopiero cyferki do mnie przemówiły. Aprobata z zewnątrz. Serce wiedziało i czuło już dawno, rozum nie...
Moc serca jest potężna.

Jeden grosz.

Nie mogłam się oprzeć :)

Dziekuję, że jesteście.

Zakładając tego bloga i stronkę Epoka Miłości Serca​ na fb https://www.facebook.com/epokamilosciserca byłam pełna obaw i wątpliwości czy to ma jakikolwiek sens. Jednak serce rwało się do tego i postanowiłam mu nie przeszkadzać. Co więcej, poszłam za jego głosem nieśmiało, trochę nieudolnie pozwalając się prowadzić. I zaczęło się dziać. Dziać samo i jakby poza mną.

A dzisiaj na fb po prawie czterech miesiącach (13.11.2014) na liczniku polubień 1888. Bardzo ładny ciąg liczb. Nie interesuję się zbytnio cyferkami, ale dzisiaj zerknęłam i o to co znalazłam:

1 - W wielu kulturach uważana za liczbę doskonałą, reprezentującą niewidzialną, ale aktywną siłę twórczą leżącą u podstaw wszystkiego co istnieje. Symbolizuje ona również nasze ego i świadomą aktywność, a także początek przedsięwzięć i ważnych etapów życia. Związana jest ona z naszą indywidualnością i jej przeżywaniem. Może oznaczać zarówno samodzielność jak i samotność w zależności od tego czy przejawia się ona w sposób harmonijny czy nieharmonijny.

8 - Znaczenie liczby osiem związane jest z przedsięwzięciami i ich sukcesem. Symbolizuje determinację i wytrwałe dążenie do celu, a także uporządkowanie spraw niezbędne do jego osiągnięcia. W Chinach jest uważana za liczbę bardzo szczęśliwą. Łączy w sobie dwie cechy: jest liczbą parzystą, co symbolizuje pełnię i jednocześnie jest największą cyfrą parzystą, stąd jej znaczenia dotyczące sukcesu i realizacji celów.

A dzisiaj przyszły aż trzy :)

A na blogu właśnie jest liczba 17.722 odwiedzin z 41 krajów, ale znaczenia tych cyfr już nie sprawdzałam.

KOCHANI DZIĘKUJĘ, ŻE JESTEŚCIE
No i brakuje mi słów, a podobno jestem wygadana ;)

Dopisek:
Pociągnęło mnie aby sprawdzić pozostałe cyferki i...

7 - Jest najbardziej tajemniczą z wszystkich cyfr. Podobnie jak cyfra trzy, siódemka jest liczbą magiczną. O ile jednak trójka symbolizuje siły magiczne w akcji o tyle siódemka reprezentuje ezoteryczny aspekt magii - dający zrozumienie nielicznym, którzy są do niego zdolni. Znaczenie siódemki związane jest z wyobraźnią, świadomą myślą i koncentracją.

2 - Oznacza harmonijne współdziałanie przeciwieństw symbolizowane przez yin i yang. Starożytni mędrcy doskonale zdawali sobie sprawę, że właściwe funkcjonowanie świata i człowieka zapewniane jest przez współdziałanie przeciwstawnych sił i tendencji. Znaczenie liczby dwa stanowi więc harmonia, porządek, umiejętność zatroszczenia się nie tylko o siebie ale i o innych ludzi, umiejętność godzenia skłóconych poprzez podejmowanie się mediacji, a również równowaga i umiarkowanie.

4 - Czwórka to liczba stabilności i porządku. Wszystkie procesy, nawet te bardzo dynamiczne zachodzą w pewnych ramach czasowych i przestrzennych (cztery strony świata, cztery pory roku). Ramy te pozostają niezmienne. Cyfra 4 oznacza również dom, spokój i solidność. Reprezentuje także powtarzalność i nieuchronność.

Chyba pokocham cyferki ;)
Ja już je kocham!!! :)

Twoje myśli, twoja rzeczywistość.

Bez względu na "jak i co" myślisz, dobrze czy źle,
tym emanujesz i właśnie to przyciągasz.
O czym teraz myślisz?

Odpuść sam...