Daj się ponieść życiu

 

Spróbuj nie opierać się zmianom, które napotykasz na swojej drodze. Zamiast tego daj się ponieść życiu. I nie martw się, że wywraca się ono czasem do góry nogami.

 

Skąd wiesz, że ta strona, do której się przyzwyczaiłeś, jest lepsza od tej, która cię czeka?

Elif Safak

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Grzesznik czuję się winny...

 

...więc traci radość.

Jak masz cieszyć się życiem, gdy stale czujesz się winny, stale chodzisz do kościoła, by spowiadać się ze swych złych uczynków?

Źle zrobiłem, źle, źle… całe życie wydaje ci się składać z grzechów.

Jak masz żyć w radości?

Cieszenie się życiem staje się niemożliwe. Stajesz się ciężki, przytłoczony. Na twej piersi zasiada wina, miażdży cię jak skała, nie pozwala ci tańczyć.

Jak masz tańczyć?

Jak może tańczyć poczucie winy?

Jak może śpiewać?

Kochać? Żyć?

Kto więc myśli, że grzeszy,

że jest winny,

ten jest umarły za życia,

ten już jest w grobie.

Osho 

Z miłością

Maria Wiedunka

Dasz radę

 

Pomyśl o wszystkich sytuacjach, w których myślałeś, że gorzej być już nie może.

Przypomnij sobie wszystkie chwile, w których myślałeś, że nie dasz rady.

Wspomnij każdy problem, który spędzał ci sen z powiek i wzbudzał lęk.

Poradziłeś sobie z każdym kłopotem.

Rozwiązałeś każdy problem.

Dałeś rady.

Tym razem również tak będzie.

CUDowności

Maria Wiedunka

Sesje Kwantowego Dotyku Miłości 

Głowa do góry

 

Nigdy nie spuszczaj głowy w dół,

choćby nie wiem co się działo.

Trzymaj ją prosto

i miej odwagę...

spojrzeć życiu w oczy,

stojąc z min twarzą w twarz.

I zobacz co się zadzieje.

Z miłością

Maria Wiedunka 

Życie może być proste!

 

Prawie każdy chciałby aby życie było proste i swobodnie płynęło, a my razem z nim. Jednak codzienność często ma odmienną barwę niż nasze pragnienia. Brakuje harmonii. Jest sprzeczność w tym, co wypływa z naszych serc, a tym, z czym spotykamy się prawie każdego dnia.

Może już czas, aby uporządkować swoje wnętrze, a tym samym swoje życie.

Może już czas, aby przejść z chaosu do harmonii.

Może już czas, aby pożegnać przetrwanie i zacząć swobodnie żyć.

Projekt, który dotychczas był realizowany stacjonarnie jako warsztat, od teraz jest już dostępny online. Jest to autorski projekt mentorski "Życie może być proste!". Po dopracowaniu i dokonaniu modyfikacji, obecnie dostosowany jest do pracy indywidualnej, gdyż ta forma współpracy przynosi największe efekty.

 

Jeżeli jesteś otwarty na zmiany i poprawę swojego życia, to zapraszam do mojego  projektu mentorskiego: "Życie może być proste!", podczas którego przyjrzymy się każdemu z poniższych obszarów: 

 

I. Ja i otoczenie czyli "fajnie jest!" obejmuje:

 

     1. uznanie zaprzestaniem walki ze sobą, z innymi, z tym co jest i co się wydarza

     2. wdzięczność zewnętrzna i skierowana do siebie

     3. zmiana postrzegania czyli docenianie siebie, innych i tego, co się wydarza

II. Jakość działania, a nie "jakoś to będzie" obejmuje:

     1. "dobro-uważność" - zatrzymanie, zwolnienie, obserwacja

     2. decyzja lub jej brak moją intencją

     3. działanie "pomimo" strachu, oporu, odwlekania

III. Zbędny balast ograniczeń i blokad obejmuje:

       1. moje przekonania

       2. moje oczekiwania

       3. uzależnienie od opinii innych

IV.  Dbałość o siebie czyli wzajemny szacunek obejmuje:

        1. szczerość czyli "bez ściemy"

        2. moja przestrzeń czyli stawianie granic

        3. zaufanie podstawą wszelkich relacji

V. Harmonia myśli, emocji i ciała obejmuje:

     1. co myślę? - umysł

     2. co czuję? - emocje

     3. co robię? - działanie

VI. W drodze do spełnienia obejmuje:

     1. samoświadomość - żyję "po swojemu"

     2. przepływ - przyjmowanie i dawanie

     3. samorealizacja - spełniam marzenia

Projekt rusza już maju, jednak osoby, które zdecydują się do piątku na udział w projekcie otrzymają dodatkowy bonus. Wszystkich zainteresowanych zapraszam do kontaktu mailowego: wiedunka@gmail.com

Z miłością

Maria Wiedunka

Spójrz na siebie...

 

Przemyśl swój stosunek do siebie - czy traktujesz się tak, jak chcesz być traktowany przez osoby, które cię kochają? Miłość do siebie nie jest emocją, jest stanem. Aby ją w sobie wykształcić, trzeba się przeciwstawić destrukcyjnym skłonnościom do krytyki, lekceważenia i zaniedbywania siebie, przepracowywania i perfekcjonizmu.

Spójrz na siebie jak na osobę, na której dobru ci zależy. Okazuj sobie życzliwość. Kiedy popełnisz błąd, uśmiechnij się z wyrozumiałością. Cierpliwie znoś swoje niedociągnięcia. Pokaż, że jesteś kimś ważnym we własnych oczach.

Zastanów się w jaki sposób okazujesz innym, że są dla ciebie ważni. prawdopodobnie liczysz się z ich zdaniem, potrzebami, możliwościami, wrażliwością. Wiesz, co lubią, jak sprawić im przyjemność, czego unikać, aby ich nie zranić. Masz dla nich czas, potrafisz się poświęcić, zrobić nawet coś niewygodnego lub bardzo trudnego.

Pamiętaj, że jeśli sam dla siebie nie będziesz ważny, komplementy setki osób ci nie pomogą. będziesz czuł się ważny tylko przez chwilę, najczęściej w momencie, kiedy to usłyszysz, potem sens tych słów zacznie się zacierać. Zatrzymasz je, jeśli będą mogły zakotwiczyć się w twoim przekonaniu o sobie.

D. Gromnicka

 

 

 

Z miłością

Maria Wiedunka

 

Sesje Kwantowego Dotyku Miłości

Kontakt: wiedunka@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wrażliwcy nosicielami światła

 

Nie bądź zawstydzony swoją wrażliwością. Ona przyniosła ci wiele bogactw. Widzisz to, czego inni nie mogą zobaczyć. Czujesz to, czego inni wstydzą się czuć. 

Jesteś bardziej otwarty, mniej odrętwiały. Trudniej ci przymknąć oko. Nie zamknąłeś swojego serca mimo wszystko.  Jesteś w stanie pomieścić najbardziej intensywne wzloty i najciemniejsze upadki w twoim kochającym objęciu. Ty wiesz, że żadne nie definiują ciebie. Wszystko przechodzi na wskroś. Jesteś kosmicznym naczyniem. 

Świętuj swoją wrażliwość! Ona utrzymała cię elastycznym i otwartym. Pozostałeś blisko zadziwienia, a świadomość płonie jasno w tobie. 

Nie porównuj się z innymi i nie oczekuj od nich zrozumienia, ale ucz ich mówić:

• To w porządku czuć głęboko.

• To w porządku nie wiedzieć.

• To w porządku bawić się na surowej krawędzi życia. 

Życie może ci się wydawać "cięższe" czasami i często jesteś bliski przytłoczenia. Ale jeszcze ciężej jest wciąż tłumić swoje przytłaczające dary. 

Wrażliwcy, przynieście łagodność do tego utrudzonego świata! Rozświetlajcie go z odważną czułością! Jesteście nosicielami światła!

~ Jeff Foster

Z miłością

Maria Wiedunka

Piękno

 

Szczęśliwi są ci,

którzy dostrzegają piękno

w miejscach zwykłych,

tam gdzie inni

niczego nie widzą.

Wszystko jest piękne,

wystarczy tylko

umieć właściwie patrzeć.

Camille Pisarro

Z miłością

Maria Wiedunka

Ciało posłańcem informacji

 

Nasze ciała są wspaniałymi posłańcami informacji. Jednak aby móc dostrzec przekaz jaki niesie nam ciało, musimy żyć uważnie. W chaosie, w biegu i natłoku spraw i informacji, nie będziemy w stanie niczego dostrzec, a sygnały z ciała będę coraz mocniejsze i dotkliwsze.

 

Nasze ciała jasno i dokładnie pokazują nam, jakie zachowania są szkodliwe nie tylko dla naszego zdrowia, ale i codziennego życia. Przez informacje płynące z ciała możemy pozyskać wiedzę i poznać przyczynę dysharmonii z samym sobą. A brak harmonii z sobą, przekłada się na brak swobodnego przepływu w codziennym życiu.

 

Bez znajomości przyczyny, nie jesteśmy w stanie niczego zmieni, bo nasza uwaga skupia się tylko na objawach i próbach ich zlikwidowania lub złagodzenia. Tym sposobem problem dalej pozostaje w ukryciu i będzie dalej prowadził swoją działalności w ciele do czasu jego ujawnienia.

 

Dotarcie do sedna problemu, umożliwia jego rozwiązanie i powrót do harmonii w ciele i zdrowia. 

 

 

Jeżeli zmagasz się z jakimiś dolegliwościami i odczuwasz dysharmonię w ciele, ale nie wiesz jakie informacje przekazuje ci ciało, to zapraszam na sesje Kwantowego Dotyku Miłości.

Z miłością

Maria Wiedunka

Kontakt: wiedunka@gmail.com

Kochaj...

 

Cokolwiek robisz,

kochaj siebie za to.

Cokolwiek czujesz,

kochaj siebie za to.

Thaddeus Golas

Cokolwiek robią inni,

kochaj ich za to.

Jakkolwiek wyrażają siebie,

kochaj ich za to.

Z miłością

Maria Wiedunka 

Jak, jeśli, kiedy...

 

Jak nie dasz rady, to znaczy, że nie dasz rady. A nie, że kończy się świat.

Jeśli się nie wyrobisz, to znaczy, że się nie wyrobisz. A nie, że nie można na ciebie liczyć.

Kiedy nie zadowolisz wszystkich, to znaczy, że nie wszyscy będą zadowoleni. A nie, że jesteś bezwartościowy.

Kiedy poniesiesz porażkę, to znaczy, że poniesiesz porażkę. A nie, że jesteś porażką.

autor nieznany

Z miłością

Maria Wiedunka

Miłość...

 

"Nie da się odnaleźć miłości
tam, gdzie jej nie ma,
ani ukryć jej tam,
gdzie naprawdę istnieje."

CUDowności 
Maria Wiedunka

Za uwagą płynie energia

Poza oporem

 

Kiedy się nie opierasz,

to się już nie lękasz,

przebaczasz wtedy wszystkiemu,

włącznie z samym sobą.

Pokora miarą wielkości

 

Zarządzaj świadomie energią

 

Każdy z nas dysponuje własnym potencjałem energetycznym, jednak niewielu zdaje sobie z tego sprawę. Nawet osoby świadome istnienia energii, nie korzystają z jej dobrodziejstwa, gdyż nie wiedzą jak nią zarządzać, aby służyła do czynienia dobra.

Jeżeli sam nie dysponujesz energią, nie nadajesz jej odpowiedniego kierunku, to tym samym dajesz ciche przyzwolenie, aby inni robili to za ciebie i wykorzystywali dla własnego dobra kosztem ciebie. 

 

Często także takie osoby nie zdają sobie sprawy kiedy i gdzie tracą energię, obniżając tym samym własne wibracje. A to przekłada się na nastrój i życie codzienne.

 

Jeżeli chcesz poznać swoje źródła utraty energii, powrócić do harmonii energetycznej i zacząć świadomie zarządzać energią dla własnego dobra, to zapraszam cię na pakiet 3 sesji zarządzania energią. Sesje odbywają się online średnio jedna na tydzień, abyś miał czas na praktykowanie wiedzy i ćwiczeń poznanych podczas sesji.

 

Jeżeli chciałbyś także pogłębić własne odczuwanie energetyczne, to zapraszam na pełny kurs pracy z energią. Składa się on z 6 sesji także prowadzonych online, średnio jedna na tydzień, abyś miał czas na praktykowanie wiedzy i ćwiczeń poznanych podczas sesji.

W zarządzaniu energią, jak i w kursie pracy z energią chodzi o to, abyś pozyskiwaną wiedzę i ćwiczenia od razu stosował w swojej codzienności i nabierał praktyki w odczuwaniu i zarządzaniu energią.

Osoby zainteresowane zapraszam do kontaktu mailowego: wiedunka@gmail.com

 

Z miłośćią 

Maria Wiedunka