Czy możesz sobie pozwolić na pełną obecność właśnie w tym momencie? Na
taką intymność z tą chwilą jak ze swoim kochankiem? Czy twoje ciało może
się odprężyć w nagości tego, co jest? Przyjąć wszelkie doświadczenie
takie, jakie jest, oddać mu się i zatopić w nim? Czy słyszysz wokół
jakieś dźwięki?
Kilka głębszych oddechów pozwoli ci stać się jeszcze bardziej obecną.
Pieszczoty powietrza wnikają w twoje ciało, dotykając twojego brzucha od
wewnątrz. Gdy zbliżasz się do tej chwili coraz bardziej i bardziej, czy
czujesz jak przyciąga cię delikatne pulsowanie grawitacji? Jeśli
słuchasz uważnie, być może usłyszysz bicie własnego serca. Wierne serce,
lojalnie pompuje krew do każdego najbardziej ukrytego zakamarka twojego
ciała.
Przysuń się jeszcze bliżej... tak blisko, że poczujesz jak każda komórka
rozbrzmiewa wibrującym ożywieniem. Życie staje się tak rzeczywiste w
tej obecności i jednocześnie migocze jak sen, a ruch zrodzony z tej
chwili jest czysty i ochoczy.
Weź kolejny oddech i po prostu puść...
Chameli Gad Ardagh
Twórczyni autorskiej metody
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz