Pojawia się myśl i pojawiają się emocje.
Pojawia się ból i pojawiają się emocje.
Pojawia się coś w otoczeniu i pojawiają się emocje.
Emocje rządzą tobą i twoim życiem, czy chcesz, czy nie chcesz.
Dopóki emocje będą rządzić tobą, trudno będzie dostrzec jakiekolwiek zmiany w życiu. Nawet jeżeli takowe się pojawią, to będą czasochłonne, trudne do osiągnięcia i najczęściej krótkotrwałe.
Za każdą sytuacją życiową, za każdą myślą, za każdym bólem czy dyskomfortem w ciele skrywają się emocje. Te emocje są częścią nas. Dadają nam kompletności. Nie da się ich wymazać, zapomnieć, zepchnąć i udawać, że ich nie ma. One są i będą do momentu, kiedy uznasz, że już ci są niepotrzebne. Kiedy przyjrzysz się im, uznasz, rozpuścisz i z miłością pozwolisz im odejść. Dopiero wówczas tworzysz podwaliny pod stały i ciągły proces zmian, taki jak zjawisko kuli śnieżnej. W jakim tempie będzie się ona toczyć, a tym samym zmiany w twoim życiu, zależeć będzie tylko od ciebie.
W procesie zmian, wbrew pozorom, nie chodzi o sytuacje czy osoby, ale o nieprzeżyte emocje. Im bardziej z nimi walczysz, tym bardziej one dominują nad tobą i twoim życiem. Chcesz tego? A może czas przejąć władzę nad swoimi emocjami i zacząć żyć po swojemu?
Kiedy odważysz się na przeżycie emocji, dotychczas skrywanych, przejmiesz nad nimi kontrolę, a tym samym przejmiesz odpowiedzialność za swoje życie. Już nie będzie można zwalać niepowodzeń na innych czy na sytuacje. Nie będziesz mieć takiej potrzeby, bo twoja uwaga przekierowana zostanie na spełnianie pragnień serca.
Z każdą przepracowaną i uwolnioną emocją, będziesz odzyskiwać cząstkę siebie i na nowo tworzyć obraz siebie. To tak, jak z puzzlami. Puzzel po puzzlu powstaje jedne fragment, później drugi i "nagle" pojawia się przed nami piękny obraz.
Każda emocja jest do przepracowania i uwolnienia.
Nie wiesz jak? Chętnie pomogę.
Maria Prosper
praktyk świadomego życia w Miłości
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz