Jeśli mamy złe mniemanie o sobie, wydaje się nam, że wszyscy nas krytykują, osądzają i potępiają.

Jeśli się zaniedbujemy, mamy wrażenie, że nikomu na nas nie zależy.

Jeśli robimy sobie krzywdę. wmawiamy sobie, że inni źle nas traktują...

Tymczasem osoby, którym przypisujemy własne zachowania i cechy, mogą być dla nas niczym lustra.

Jeśli odważymy się w nie spojrzeć, będziemy mogli dostrzec i nauczyć się akceptować te rzeczy, których w samych sobie widzieć nie chcemy.

Jon Frederickson