Nasz cień, to nasze niewidoczne blokady.

Osoba, którą lubimy najmniej,

pokazuje nam, co nas blokuje.

Osobę tę nazywamy cieniem.

Uosabia ona naszą ciemną stronę -

to, co ukryliśmy w sobie i stłumiliśmy.

Tak długo, jak pozostaje to stłumione,

w naszym życiu pojawiają się ludzie,

którzy będą uosabiać te same cechy.

Sposobem poradzenia sobie z tym jest

wyjście poza naszą niechęć i pamiętanie,

że ta osoba jest tu po to,

aby powiadomić nas o naszej niewidocznej blokadzie

powstrzymującej nasz rozwój.

Chuck Spezzano "Miłość nie rani"