Jeżeli skrzywdziłem kogoś,
w jakikolwiek sposób,
świadomie czy nieświadomie
z powodu mojego własnego zamętu,
proszę o wybaczenie.
Jeżeli ktokolwiek skrzywdził mnie
w jakikolwiek sposób,
świadomie czy nieświadomie
poprzez własny zamęt,
wybaczam mu.
Jeżeli istnieje sytuacja,
w której nie jestem
jeszcze gotowy przebaczyć,
wybaczam to sobie.
Za wszelki momenty,
kiedy krzywdzę siebie:
negowanie siebie,
wątpienie siebie,
bagatelizowanie siebie
lub bycie niemiłym dla siebie,
z powodu mojego własnego zamętu,
wybaczam sobie.
Buddyjska modlitwa przebaczenia
tekst z internetu
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz