Wystarczy...

tylko się uśmiechać,

by ukryć zranioną duszę

i nikt nawet nie zauważy,

jak bardzo cierpisz.

Robin Williams

 

Proszę się nie bać zwariować. Już dawno wszyscy jesteśmy wariatami.

Czy to jest normalne, że ludzie stwarzają sobie choroby, wyrządzają sobie i innym ból, cierpienie.

Żyją z tym wszystkim tylko dlatego, że nie chcą wziąć na siebie odpowiedzialności za swoje własne życie.

Walery Sinielnikow

CUDowności

Maria Wiedunka

 

Wszystko

czego próbujesz uniknąć,

będzie do ciebie wracać

jak bumerang,

do momentu,

aż odważysz się

z tym czymś zmierzyć.

Za każdym unikiem

kryje się strach.

Odważ się

i spojrzyj temu czemuś w oczy,

a poczujesz ulgę.

Sprawdź.

Maria Wiedunka

 

Jeśli nie nauczysz się samoakceptacji,

doceniania własnej wartości

i miłości do siebie samego,

nie będziesz też dostrzegał

i potrafił przyjąć miłości ludzi,

którzy cię otaczają, bo...

na twoim czole widać napis:

"Nie jestem wart miłości!"

Robert Betz

 

Jeżeli ktoś pragnie zdrowia,

najpierw należy go zapytać

czy jest gotowy pozbyć się

przyczyny własnej choroby.

Jedynie wówczas

można mu pomóc.

Hipokrates 

 

Uczysz ludzi,

jak mają cię traktować

poprzez to,

na co się zgadzasz

i poprzez to,

na co się nie zgadzasz

oraz poprzez to,

przy czym sam trwasz.

Tony Gaskins via Maria Wiedunka

 

Martwisz się,

że przybywa ci lat?

Nie przejmuj się tym,

że jesteś coraz starszy.

Spójrz na swój wiek,

jak na prezent,

którym zostałeś obdarowany.

Starość to nie problem.

Starość to przywilej,

którego wiele osób

nigdy nie doświadczy.

Jesteś wybrańcem.

Doceń to.

Dbaj o siebie.

Maria Wiedunka

 

Nigdy nie żałuj,

że mogłeś coś zrobić w życiu,

a tego nie zrobiłeś.

Nie zrobiłeś,

bo nie mogłeś.

Stanislaw Lem

 

Prawie z każdej strony

słychać o tym,

jacy to jesteśmy doskonali

i powtarzamy to jak mantrę.

Nawet do znudzenia.

A doskonałość

najczęściej kojarzy się

z ideałem i perfekcją.

Jeżeli tak czujesz,

wierzysz w to,

to OK.

Jednak kiedy twój obraz siebie

odbiega od doskonałości, to...

powstaje w tobie sprzeczność,

która wcale nie pomaga

w samorozwoju.

Nie zbliża cię

do akceptacji siebie

i poprawienia relacji z sobą.

Staje się wręcz kłodą

na drodze.

A może...

warto zacząć od czegoś

znacznie prostszego...

od bycia

WYSTARCZAJĄCO DOBRYM,

a z doskonałością

spotkać się nieco później?

Tekst sprzed paru lat.

Dbaj o siebie.

Maria Wiedunka

 

Jak zadbasz

dzisiaj o siebie?

Co zrobisz dla siebie?

Maria Wiedunka

 

Sporo osób kontaktuje się ze mną, prosząc o pomoc i chętnie pomagam, jednak...

Często prosicie o pomoc dla swoich bliskich, chcąc im pomóc bez ich wiedzy - "za plecami" - twierdząc, że to dla ich dobra.

A nie wszystko, co nam się wydaje, że jest dobre dla kogoś, dobrym dla danej osoby być nie musi.

Nie "uszczęśliwiam" nikogo na siłę" - bez zgody osoby zainteresowanej pomocą.

Prosicie, także o pomoc w formie mailowej lub w wiadomościach, jednak pomocy drogą pisaną się nie podejmuję.

Wspólną podróż w głąb siebie z osobą zainteresowaną rozpoczynamy po bezpośrednim kontakcie, telefonicznym.

Z miłością 

Maria Wiedunka

 

Słowa nic nie znaczą,

gdy zaprzeczamy im

swoimi działaniami.

Maria Wiedunka

 

Jedną z najtrudniejszych rzeczy do przepracowania w rozwoju szeroko rozumianym, a może nawet najtrudniejszą jest szczerość, szczerość wobec siebie.

To właśnie ona jest fundamentem procesu wszelkich zmian. Stałych zmian.

To właśnie ona systematycznie podnosi poczucie własnej wartości czym dodaje pewności siebie we wszelkich działaniach.

To właśnie ona poszerza  przestrzeń i aktywuje dotychczas uśpione talenty.

To właśnie ona buduje obraz postrzegania siebie.

To właśnie ona wpływa prawie na wszystko, co dzieje się w życiu u każdego.

To właśnie ona tworzy fundament spokoju, wewnętrznego spokoju pomimo tego co się dzieje.

A jak to jest u ciebie?

Jak bardzo jesteś szczery ze sobą?

Niech się darzy.

Maria Wiedunka

 

Żadna droga w moim życiu

nie była tak długa jak ta,

która miała mnie zaprowadzić

do mnie samej.

Alice Miller

Moja też.

Maria Wiedunka 

m🤍w

 

Pozwól rzeczom się rozpadać,

przestań starać się je naprawiać.

Pozwól ludziom się złościć,

pozwól im cię krytykować,

ich reakcje nie są twoim problemem.

To, co ma odejść, odejdzie,

a to, co ma zostać, pozostanie. 

To, co odchodzi,

robi miejsce na coś nowego.

Nie trzymaj się kurczowo tego,

co już nie powinno być.

Zaufaj, że zawsze czeka na ciebie coś dobrego, jeśli pozwolisz odejść temu, co już nie należy do twojego życia.

Julia Roberts

 

Możesz tolerować

właściwie wszystko

przez krótki czas.

Jednak za każdym razem,

kiedy ktoś przekracza

twoją granicę,

stajesz się mniej tolerancyjny.

Głośno lub po cichu.

Jeffery Gitomer via Maria Wiedunka

m🤍w

 

Jeśli naprawdę

chcesz być wolny,

przyjmiesz słowa krytyki

jak cenny dar.

Jeśli czujesz się

zraniony słowami krytyki

lub odczuwasz

choćby najsłabsze

pragnienie obrony,

masz w sobie coś,

czego nie akceptujesz

i nie kochasz.

Jest to dokładnie

ta cząstka ciebie,

którą pragniesz ukryć.

Byron Katie, Michael Katz

 

Nie wszystko,

co myślimy 

est do powiedzenia.

Jednak wszystko,

co mówimy

jest do przemyślenia.

zaslyszane 

 

Wszystko

do czego się zabierzesz,

rób z radością i zachwytem.

Gdy pojawi się niechęć, zatrzymaj się

i poczuj skąd się wzięła.

Zadecyduj,

co z nią możesz zrobić.

Maria Wiedunka

 

Nawet bezrobotna ofiara beznadziejnej sytuacji, stojąca w obliczu losu, którego nie sposób zmienić, może wznieść się ponad siebie, przerosnąć siebie i tym samym stać się innym człowiekiem.

Ktoś taki może przemienić

osobistą tragedię w triumf.

Viktor E. Frankl

 

Czas jest

zbyt wolny dla tych,

którzy czekają,

zbyt szybki dla tych,

którzy się boją,

zbyt długi dla tych,

którzy są w żałobie,

zbyt krótki dla tych,

którzy się radują,

lecz dla tych,

którzy kochają,

czas nie istnieje.

Henry Van Dyke

 

Nikt nie może ci dać czegoś,

czego nie jesteś skłonny przyjąć.

Maria Wiedunka

 

Trzeba

strasznie dużo przeżyć,

żeby dało się powiedzieć:

"to nic".

Wiesław Myśliwski

 

Brak

umiejętności przyjmowania,

to jedna z barier

ograniczająca manifestację.

Maria Wiedunka

 

Przejdź z myślenia

na odczuwanie.

Czucie to potężna energia.

Maria Wiedunka

 

Jeśli myślisz, że przejście na wegetarianizm, kupowanie organicznej żywności, praktykowanie jogi i medytowanie jest bardziej „duchowe”, ale wtedy stwierdzasz, że osądzasz tych, którzy tego samego nie robią...popadłeś w ego.

Jeśli myślisz, że bardziej „duchowe” jest podróżowanie rowerem lub transportem publicznym do pracy, ale potem stwierdzasz, że osądzasz tych, którzy jadą samochodem, wpadłeś w pułapkę ego.

Jeśli myślisz, że zaprzestanie oglądania telewizji, ponieważ niszczy mózg, jest bardziej „duchowe”, ale wtedy stwierdzasz, że osądzasz tych, którzy nadal ją oglądają, wpadłeś w pułapkę ego.

Jeśli myślisz, że bardziej „duchowe” jest unikanie czytania plotkarskich gazet i czasopism, a potem osądzasz tych, którzy je czytają, wpadłeś w pułapkę ego.

Jeśli uważasz, że słuchanie muzyki klasycznej lub dźwięków natury jest bardziej „duchowe”, a potem osądzasz tych, którzy słuchają muzyki komercyjnej, wpadłeś w pułapkę ego.

Musimy zawsze zwracać uwagę na poczucie „wyższości”, jest to rzeczywiście najważniejsza wskazówka, że ​​musimy zrozumieć, że jesteśmy w pułapce ego.

Ego sprytnie ukrywa się w szlachetnych myślach, takich jak rozpoczęcie diety wegetariańskiej lub jazda na rowerze, a następnie przekształca się w poczucie wyższości w stosunku do tych, którzy nie podążają tą samą „duchową” ścieżką.

Mooji

 

Uczyń najpierw

to, co konieczne.

Później to,

co możliwe.

A uporasz się z tym,

co niemożliwe

Franciszek z Asyżu

Sprawdź 

 

Jeżeli czujesz, że coś 

zaburza

twój wewnętrzny spokój

blokuje

harmonię w życiu codzienym

ogranicza cię,

w podejmowaniu działań

nie przynosi

efektów pomimo włożonej pracy

być może nie wiesz,

co to jest i jak pracować,

aby twoje życie

zaczęło się zmieniać.

I może to dotyczyć relacji międzyludzkich, spraw zawodowych, zdrowia i praktycznie każdej sfery życia.

Jeżeli chcesz ruszyć z miejsca ku zmianom, dowiedzieć się co cię blokuje i ogranicza, i co z tym można zrobić, to zapraszam na konsultacje.

Tylko dzisiaj i jutro w cenie jednej otrzymujesz dwie konsultacje.

Zapraszam 

mail: wiedunka@gmail.com

Maria Wiedunka

 

Jeśli unikasz rozmowy

z obawy przed konfliktem,

to zaczynasz go w sobie.

Maria Wiedunka 

 

Odwaga bycia wolnym.

Istnieje subtelny strach przed wolnością, więc wszyscy chcą być niewolnikami.

Wszyscy, oczywiście, mówią o wolności, ale nikt nie ma odwagi być naprawdę wolny, ponieważ kiedy jesteś naprawdę wolny, jesteś sam.

I tylko wtedy, gdy odważysz się być sam, możesz być wolny…

Osho

 

Witaj,

może zainteresuje Cię praktyczny kurs Świadomego Zarządzania Energią, którego podstawą jest odczuwanie energetyczne, a tą umiejętność posiada każdy z nas.

Możesz świadomie pracować z energią i ukierunkowywać ją tak, aby dokonywać zmian na lepsze. 

Kurs obejmuje:

- etykę i zasady pracy z energią

- ochronę energetyczną 

- przywracanie harmonii energetycznej w ciele

- podnoszenie wibracji i smaku żywności 

- pracę energetyczną z dziećmi i ze zwierzętami

- przesyłanie energi na odległość 

- oczyszczanie pomieszczeń:

miejsc pracy, mieszkań, domów

-zmieniane energetyki przedmiotów

- poznanie swojego indywidualnego języka energetyczne

- rozróżnianie energii o różnych wibracjach

-energetyczne skanowanie ciała czyli:

*rozpoznawanie blokad 

*rozpuszczanie zatorów

*przywracanie swobodnego przepływu energetycznego.

Praktyczny kurs Świadomego Zarządzania Energią prowadzę indywidualnie 1:1.

Obejmuje trzy spotkania, średnio jedno na tydzień, przez co pozostaje przestrzeń na praktykę pozyskanej wiedzy. I od pierwszego spotkania pracujesz już energetycznie.

Zapraszam na niezobowiązującą rozmowę, która poprzedza kurs.

Kontakt: wiedunka@gmail.com 

Maria Wiedunka

 

Wszystko jest możliwe.

Szczególnie wtedy...

kiedy najmniej

się tego spodziewasz.

Anne Rice

 

Masz wybór

albo się boisz

albo żyjesz.

Maria Wiedunka 

 

Nie staraj się,

nie próbuj.

Starając się i próbując zakładasz,

że może się nie udać.

Zrób to,

bez względu na efekt. 

Sam fakt,

że się odważyłeś i zrobiłeś

doda ci pewności siebie.

Dbaj o siebie.

Maria Wiedunka

 

Twoje cierpienie

nigdy nie jest spowodowane

przez osobę, którą obwiniasz.

Byron Katie

 

Szukaj

w sobie spokoju i ciszy,

bo to jest właściwy grunt

pod działanie.

W spokoju

działanie jest najefektywniejsze.

Mistrz Morya

 

Bóg zawsze

podnosi słuchawkę,

bez względu na to,

ile czasu upłynęło

od ostatniej rozmowy.

Paul Sawaal Leon Johnson

 

Człowiek szczęśliwy

nie będzie nikogo krzywdził,

ani niczego niszczył.

Szczęśliwości.

Maria Wiedunka

 

Spokój pomimo.

Masz nieciekawy czas.

Masz tematy, które

wymagają wyprostowania.

Masz sytuacje, które

angażują cię emocjonalnie.

Dasz radę.

Przypomnij sobie w ilu

podobnych sytuacjach

już byłaś.

I co?

Dałaś radę!

Ważnym jest to,

aby dokonać takich zmian

w swoim życiu,

aby zminimalizować

powtarzalność sytuacji.

A przede wszystkim

ważna jest

zmiana postrzeganie

tego, co się zadziewa,

tak aby to, nie zaburzało

twojego spokoju.

Sytuacje na zewnątrz

działy się i będą się działy,

a spokój,

twój wewnętrzny spokój

jest najważniejszy

i stanowi fundament

wszystkiego.

Zapraszam na sesje

"Spokój pomimo".

kontakt: wiedunka@gmail.com

Spokojności

Maria Wiedunka

 

Działaj i krocz do przodu pomimo lęku.

Tym sposobem oswoisz swój lęk

i podniesiesz swoje poczucie wartości.

Tylko tyle i aż tyle.

Maria Wiedunka

 

Każda chwila jest dobra,

aby coś zmienić w swoim życiu.

Maria Wiedunka

 

Rozum

pozostawiony bez nadzoru

szybko przejmuje kontrolę

nad naszym życiem.

Wówczas to,

czym naprawdę jesteśmy,

jest coraz bardziej wypierane

z naszego życia.

Ruediger Schache

Masz wybór.

Możesz żyć świadomie.

Maria Wiedunka

 

Rozum

pozostawiony bez nadzoru

szybko przejmuje kontrolę

nad naszym życiem.

Wówczas to,

czym naprawdę jesteśmy,

jest coraz bardziej wypierane

z naszego życia.

Ruediger Schache via Maria Wiedunka

 

Cud, którym jesteś,

tworzy kolejne cuda

każdego dnia.

Pamiętaj.

Maria Wiedunka 

 

Kiedy cały świat

biegnie w stronę urwiska,

ten, kto biegnie

w przeciwnym kierunku,

robi wrażenie,

jakby stracił rozum.

C.S. Lewis

CUDowności

Maria Wiedunka

 

Jeśli zaprosisz kogoś do swojego domu, a on zacznie niszczyć rzeczy i wyśmiewać wystrój, nie będziesz go nienawidzić, ale nie zaprosisz go już do swojego domu.

Granice robią to samo,

z tą różnicą, że

twój dom to twój umysł,

twój dom to twoje serce,

twój dom to twój czas

i twoje życie.

Nie zapraszaj gości, którzy nie wiedzą, jak traktować twój dom z szacunkiem.

Doe Zantamata via Maria Wiedunka

Do codziennego stosowania...

Wstać rano,

zrobić przedziałek

i się odpieprzyć od siebie.

prof. Wiktor Osiatyński

 

Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę czy nie, ale za każdym razem kiedy kogoś obwiniasz, masz do kogoś pretensje za to, co działo się lub dzieje w twoim życiu, to stajesz się ofiarą sytuacji.

Dodatkowo podświadomie oddajesz takiej osobie władzę nad sobą, a tym samym dajesz jej nieme przyzwolenie na korzystanie z twojej własnej energii. I nie ma to nic wspólnego z tak zwanym "wampiryzmem energetycznym", bo wszystko sprowadza się do dbałości o siebie i własną energetykę.

Może już czas przestać szukać sprawców własnych problemów w innych, na zewnątrz? Może to właśnie czas aby wziąć odpowiedzialność za własne decyzje, zajrzeć do własnego wnętrza, dotrzeć do przyczyny czyli drugiego dna i w końcu zrobić tam porządek. A tym samym zrobić miejsce i zaprosić nowe do swojego życia.

Dbaj o siebie.

Maria Wiedunka 

Sesje rozwoju samoświadomości.

Praktyczny kurs Świadomego Zarządzania Energią 

 

Nie uciekaj,

bo od siebie

nie uciekniesz.

Maria Wiedunka

 

Wibrujesz tym, co przyciągasz.

Jak często słyszałeś:  "przyciągasz do swojego życia to, czym wibrujesz i jaką energią emanujesz".

Niby proste,

ale nie dla wszystkich

jasne i zrozumiałe.

A może tak na odwrót...

ze świadomą uważnością zaobserwuj i zobacz, co przyciągasz do swojego życia, bo jest to zgodne z twoimi wibracjami.

A wibracje

zawsze możesz zmienić!

wrzesień 2017

Niech się darzy 

Maria Wiedunka 

Sesje rozwoju samoświadomości.

Praktyczny kurs Świadomego Zarządzania Energią

 

W fizyce kwantowej

rzeczywistość ulega zmianie

w zależności od tego,

w jaki sposób na nią patrzysz.

A od tego, w co wierzysz,

zależy twój sposób

patrzenia na wszystko. 

Jeżeli spojrzysz na swoje życie

w prawdzie i miłości,

to możesz zmienić

swoją rzeczywistość.

Dbaj o siebie.

Maria Wiedunka

 

Mamy wrzesień, czyli już dziewiąty miesiąc roku.

Wiele osób robiło sobie postanowienia noworoczne, które w większości skończyły się fiaskiem.

Częstym powodem niepowodzeń jest brak konsekwencji w podejmowanych decyzjach i wytrwałości w nich. A dotyczy to nie tylko postanowień związanych z początkiem roku, ale także wielu sfer naszego codziennego życia.

Nie chcę wchodzić tu w wymówki, bo w znajdywaniu ich nieskończonej ilości jesteśmy wręcz specjalistami.

Chcę zwrócić twoją uwagę na coś innego. 

A gdyby tak podejść do decyzyjności małymi kroczkami, niż ruszać z motyką na słońce?

Małe postanowienia pochłaniają znacznie mniej naszej energii i szybciej je realizujemy.

Mówię tu o drobnych nawykach, na zmianę których potrzeba od siedmiu do trzydziestu dni. Czas zmiany jest sprawą indywidualną i zależną od zakorzenionego starego nawyku.

I przechodząc do sedna...

Dziewięć miesięcy mijającego roku, było dla każdego z nas szansą na zmianę i wypracowanie co najmniej dziewięciu nowych nawyków, które znacznie mogły zmienić nasze życie.

Nie jest moim celem wzbudzanie poczucia winy. Ale pokazanie, że prostymi, może nie łatwymi, krokami można wiele zmienić.

Przypomina to drążenie kropli wody w skale. Skała poddaje się jednej małej kropli.

Niech się darzy 

Maria Wiedunka 

Sesje rozwoju samopoznania.

Autorski, praktyczny kurs Świadomego Zarządzania Energią

 

Wszystko realizuje się

w doskonały sposób.

Rozluźnij się i zaufaj.

Zachowaj spokój.

Nie naciskaj.

Nie wymuszają.

Nie przyspieszaj.

Zejdź sobie z drogi!

Niech się darzy 

Maria Wiedunka

Sesje rozwoju samoświadomości.

Praktyczny kurs Świadomego Zarządzania Energią

buycoffee.to/mariawiedunka

m🤍w

 

Drugie dno,

to przyczyna problemów.

Większość z was mnie zna i wie, że wszystko czym się dzielę wypraktykowałam na sobie w życiu codziennym.

Podobnie jest także z wszelkimi mądrościami życiowymi. Każdą mądrość poddaję weryfikacji przez obserwację i praktykę, czasami wieloletnią. Niczego, co do mnie przychodzi nie łykam, jak tabletek przeciwbólowych, nie zachłystuję się cudownością mądrych słów. Sprawdzam.

Na początku, wiele lat temu, kiedy na sesjach zaczynałam dzielić się swoją wiedzą zdobytą drogą doświadczeń, często czułam wewnętrzny ból, bo...

Zgłaszały się do mnie osoby, które pięknie mówiły o chęci dokonania zmian w swoim życiu. Jednak tylko mówiły, bo wewnętrzny opór przed zmianami był przeogromny. Dla mnie odczuwalny jest on nawet na odległość, bo energia nie zna granic.

Podejmowałam się działań kwantowo-energetycznie. Robiłam to "dla tej osoby i za tą osobę". Jednak zmiany bywały krótkotrwałe, bo dana osoba bardzo szybko wracała w stare programy. Niestety nie tędy droga w procesie zmian.

Większość osób chce się pozbyć tylko objawów, a nie przyczyn swoich problemów. Najczęściej są to zwyczajne chciejstwa umysłu... I przyznam się, że podjęłam decyzję, że szkoda mojego i danej osoby czasu.

Teraz pracuję tylko z osobami, które mają odwagę dotknąć drugiego dna i dotrzeć do sedna problemu. Mają odwagę zmienić swoje życie. I tu zadziewają się cuda i cudeńka.

Czasami wyłamywałam się z tego, bo kogoś znałam, bo miał tragiczną sytuację... i za każdym razem powielał się ten sam scenariusz... traciliśmy czas. 

Nie jestem od tuszowania objawów, ale od docierania do przyczyny. Niewiele osób chce usłyszeć prawdę, jeszcze mniej coś z tym zrobić.

I nie ważne czy dopiero wkroczyłeś na ścieżkę rozwoju samoświadomości czy jesteś na niej od 20 lat. Masz ten sam strach, ten sam opór przed zmianą, bo może zaboleć. I zaboli. Zaboli cholernie mocno, ale jaką ulgę przyniesie i jak oczyści przestrzeń, to wiedzą tylko ci, którzy tego doświadczyli.

Niech się darzy 

Maria Wiedunka 

Sesje rozwoju samoświadomości.

Praktyczny kurs Świadomego Zarządzania Energią

buycoffee.to/mariawiedunka

 

William Tiller, powiedział, że...

Medycyna przyszłości

będzie opierać się

na kontrolowaniu

energii w ciele.

To już się dzieje.

Też możesz zacząć kontrować

energię w swoim ciele

i nie tylko w ciele,

bo wszystko jest energią.

Zapraszam na praktyczny kurs

Świadomego Zarządzania Energią.

Niech się darzy

Maria Wiedunka

wiedunka@gmail.com

 

Życiowy nadbagaż...

Nieprzepracowany ból

tak naprawdę nigdy nie odchodzi.

Niesiesz go ze sobą przez życie.

Maria Wiedunka

 

Dzielić z kimś życie...

I pierwszym skojarzeniem u większości jest współuczestniczenie w czyimś życiu lub kogoś w naszym i wspólne przeżywanie.

Jednak uwielbiam zabawę słowami, które także mają swoją energetykę, jak wszystko.

Dzielić, kroić, rozdzielać, wyodrębniać, tworzyć podziały...

Podobnie jest ze związkiem...

Związanie, skrępowanie, spętanie, zniewolenie...

Wiem, że każdy zobaczy tylko to co chce zobaczyć, jednak w głębi serca nie o takich relacjach z drugim człowiekiem marzymy.

Relacje oparte na szacunku i zaufaniu przede wszystkim do siebie, są podstawą do tworzenia podobnych relacji z innymi.

Niech się darzy 

Maria Wiedunka 

Sesje rozwoju samoświadomości.

Praktyczny kurs Świadomego Zarządzania Energią

 

Wezwanie do miłości

Przypatrz się swemu życiu

i zobacz,

jak jego pustkę

wypełniłeś innymi ludźmi.

W konsekwencji dusisz się nimi.

 

Zauważ, jak oni kontrolują

twoje zachowanie

poprzez akceptację

albo wyrazy dezaprobaty.

 

Dzięki swej obecności łagodzą

poczucie osamotnienia;

podnoszą cię na duchu

przez pochwały

i stają się przyczyną rozpaczy

poprzez krytyki i odrzucenie.

 

Przyjrzyj się sobie uważnie

i zobacz,

jak prawie każdy moment

swego życia poświęcasz

na zjednywanie sobie ludzi,

na pochlebianie im,

i to niezależnie od tego,

czy są to żyjący czy zmarli.

 

Żyjesz według ich norm,

zgodnie z ich standardami,

szukasz ich towarzystwa,

pragniesz ich miłości,

boisz się, by cię nie wyśmiali,

tęsknisz za ich poklaskiem,

potulnie poddajesz się narzuconym wyrzutom sumienia;

przeraża cię myśl

postępowania wbrew modzie

czy to w sposobie ubierania, mówienia, postępowania,

czy nawet myślenia.

 

Zauważ, że nawet

kiedy kontrolujesz innych,

jesteś od nich zależny

i przez nich zniewolony.

 

Anthony de Mello

 

 

Niech się darzy 

Maria Wiedunka

 

Jeśli naprawdę

chcesz być wolny,

przyjmiesz słowa krytyki

jak cenny dar.

Jeśli czujesz się zraniony

słowami krytyki

lub odczuwasz choćby

najsłabsze pragnienie obrony,

masz w sobie coś,

czego nie akceptujesz

i nie kochasz.

Jest to dokładnie

ta cząstka ciebie,

którą pragniesz ukryć.

Byron Katie, Michael Katz

m🤍w

 

A czasami bywa i tak...

W najbardziej oddalonym miejscu pustyni znajdowała się oaza.Tam obok daktylowych palm klęczał stary Eliahu. Jego sąsiad Hakim, który był bogatym kupcem, zatrzymał się w oazie, aby napoić swoje wielbłądy, i zobaczył Eliahu, który oblany potem grzebał w ziemi.

- Jak się masz, staruszku? Pokój z tobą.
- I z tobą – odpowiedział Eliahu, nie przestając grzebać.
- Co robisz w takim upale z łopatą w ręku?
- Sieję – odpowiedział starzec.
- A co tutaj siejesz, Eliahu?
- Daktyle – odrzekł Eliahu, pokazując daktylowy gaj wokół siebie.
- Daktyle! – powtórzył nowo przybyły.

I zamknął oczy z politowaniem, jakby usłyszał największą głupotę świata .
- Upał uszkodził ci mózg, drogi przyjacielu. Zostaw tę pracę, pójdziemy do namiotu i napijemy się likworu.
- Nie, muszę skończyć sianie. Później, jak chcesz, napijemy się…

- Powiedz mi, przyjacielu, ile masz lat?
- Nie wiem… Sześćdziesiąt, siedemdziesiąt, osiemdziesiąt… Nie wiem… Zapomniałem. Ale czy to ważne?

- Posłuchaj, przyjacielu. Aby wyrosła palma daktylowa potrzeba ponad pięćdziesięciu lat, a żeby zaowocowała, trzeba poczekać jeszcze dłużej. Wiesz, że nie życzę ci źle, i obyś żył sto jeden lat, ale sam zdajesz sobie sprawę, że z trudem doczekasz się zbioru plonów tego, co dzisiaj zasiejesz. Zostaw to i chodź ze mną.

- Słuchaj, Hakim, pożywiłem się daktylami, które ktoś zasiał. Temu komuś też się nie marzyło zjedzenie tych daktyli. Ja sieję dziś, aby jutro inni mogli się posilić tym, co zasiałem… Warto skończyć tę pracę, choćby dla oddania hołdu tamtemu nieznanemu człowiekowi.

- Dałeś mi dzisiaj dobrą nauczkę, Eliahu. Pozwól, że zapłacę ci sakwą pieniędzy za lekcję, którą od ciebie dziś otrzymałem. I mówiąc to, Hakim wręczył starcowi skórzaną sakwę.

- Jestem ci wdzięczny za twoje pieniądze, przyjacielu. Widzisz, czasami bywa i tak: ty mi przepowiedziałeś, że nie doczekam zbioru mych plonów, i było to bardzo prawdopodobne, ale zauważ, że choć jeszcze nie skończyłem siać, a już zebrałem sakwę z pieniędzmi i wdzięczność przyjaciela.

- Twoja mądrość zadziwia mnie, staruszku. To już dzisiaj twoja druga lekcja, i być może ważniejsza od pierwszej. Pozwól mi więc również odwdzięczyć ci się drugą sakwą pieniędzy.

- A czasami bywa i tak… - kontynuował starzec. Wyciągnął rękę wskazując na obydwie sakwy z pieniędzmi.
– Zasiałem, aby nie zebrać, i zanim skończyłem sianie, zebrałem nie raz, ale dwa razy.

Jorge Bucay via Maria Wiedunka

 

Pośpiech

na dłuższą metę

jeszcze nikomu

nie wyszedł na dobre.

Zwolnij i znajdź

własne tempo

w podróży życia

Maria Wiedunka

 

Poczucie własnej wartości

ma ogromny wpływ

na nasze oczekiwania

wobec miłości.

Im wyżej cenimy siebie,

tym mniej jesteśmy uzależnieni

od nieustannych dowodów troski.

Viriginia Satir via Maria Wiedunka

 

Prostota może być trudniejsza

od komplikacji:

trzeba się ciężko napracować

nad wydobyciem czystej myśli,

która pozwala na prostotę.

Ale warto,

bo kiedy już się to ma,

można przenosić góry.

Steve Jobs

Warto

Maria Wiedunka

 

Cokolwiek... kochaj...

Cokolwiek robisz,

kochaj siebie za to.

Cokolwiek czujesz,

kochaj siebie za to.

Maria Wiedunka

 

Biorąc pod uwagę,

jak słabo

większość ludzi

kontroluje

swój potencjał myślowy,

dobrze, że większość

naszych myśli

nie manifestuje się,

aż tak szybko.

Janet D. Swerdlow via Maria Wiedunka 

 

Pamięć komórkowa,

to wszystko to,

co zostało "zapisane" w ciele.

Każde nasze doświadczenie

pozostawia ślad

w naszych komórkach.

Każde doświadczenie czyli

i te pozytywne,

i te negatywne.

Każde doświadczenie czyli

i te uświadomione,

i te nieuświadomione.

Doświadczenia negatywne, ale te uświadomione są prostsze, chociaż nie koniecznie łatwe do rozpuszczenia w procesie zmian, bo jesteśmy świadomi z czym pracować.

A co z tymi nieuświadomionymi?

Tymi zepchniętymi do podświadomości, wypartymi?

One dalej są i dosyć często wypływają na powierzchnię naszego życia. Tak znienacka.

Nagle pojawia się jakaś emocja. Nie wiemy skąd i jak. Tak bez powodu, bo przecież nic się nie dzieje. Jest spokój, a tu takie niepożądane reakcje w ciele jak podenerwowanie, niepokój, irytacja, nerwowość i podobne.

Często używa się określenia "pamięć ciała", które bardziej że mną rezonuje.

Chcesz się dowiedzieć jaką drogą dotarły te niekorzystne dla ciebie emocjonalne zapisy w pamięci ciała, których nie rozpoznajesz?

Chcesz zacząć pracować nad oczyszczeniem, czytaj transformacją pamięci komórkowej?

Zapraszam na

"Spotkanie z pamięcią ciała".

To jedno spotkanie on-line.

Maria Wiedunka

wiedunka@gmail.com

 

Odwaga bycia szczęśliwym

obejmuje też odwagę

bycia nielubianym.

Kiedy zdobędziesz się

na taką śmiałość,

wszystkie relacje międzyludzkie

przestaną być dla ciebie ciężarem.

Kishimi Ichiro via Maria Wiedunka

 

Już nie chodzi

o krok do przodu,

aby posuwać się dalej

w rzeczywistości,

lecz...

o stopień wyżej,

aby wznosić się ponad nią.

Maria Wiedunka

 

Wspomnienia

zostają na zawsze.

Ludzie

niekoniecznie.

Pamiętaj o tym.

Maria Wiedunka 

 

Nie da się

rozwiązać problemu,

uciekając przed nim.

Uciekasz?

Przed czym?

Boisz się?

Czego?

Jak długo jeszcze?

Na co czekasz?

Maria Wiedunka

 

Wolność nie oznacza dowolności

tylko odpowiedzialność.

Jeśli nie bierzesz

za siebie odpowiedzialności,

to ktoś nieuchronnie ją przejmie,

a to już oznacza niewolnictwo.

Osho

 

Pytania są nierozłączną częścią naszego życia. Zaczynamy je zadawać od najmłodszych lat, aż do momentu odejścia.

Pytania bywają bardzo różne na różnym etapie rozwoju. Jednak te dotyczące samorozwoju czy rozwoju samoświadomości bywają bardzo nurtujące, bo odpowiedzi pojawiają się w różnym czasie i w różnej formie. A my chcemy już, teraz, zaraz, natychmiast znać odpowiedź. I tu kłania się brak cierpliwości i uważności.

Warto dać swoim pytaniom czas i przestrzeń. A samemu przestać ponaglać, przyspieszać czyli przydusza je. Niech swobodnie oddychają i robią swoje, a odpowiedzi same nas odnajdą.

Maria Wiedunka

 

Cud pogodzenia się 

Nie szukaj żadnego innego stanu niż ten, w którym akurat jesteś, bo wywołasz we własnym wnętrzu konflikt i nieświadomy opór.

Wybacz sobie, że jesteś niespokojny.

Kiedy całkowicie pogodzisz się ze swoim niepokojem, natychmiast przeistoczy się on w spokój. Wszystko, co w pełni zaakceptujesz, doprowadzi cię do celu, do spokoju.

Ten właśnie cud się zdarza, gdy się poddasz.

Eckhart Toll

Dbaj o siebie.

Maria Wiedunka

 

- Nie mam pieniędzy...

- Jesteś pewny?

- No tak!

- Mając chociaż jeden grosz nie możesz mówić, że nie masz pieniędzy.

- Ale...

- Każde „ale" jest dalekie od prawdy.

Fragment rozmowy podczas sesji. I nie jest to przypadek odosobniony, niestety...

Niech się darzy 

Maria Wiedunka 

Sesje rozwoju samoświadomości.

Praktyczny kurs Świadomego Zarządzania Energią

buycoffee.to/mariawiedunka

 

Pamiętaj, że twój wiek

jest zawsze idealny.

Każdy rok twojego życia

jest wyjątkowy i cenny,

i możesz go przeżyć tylko raz.

Nie żałuj więc,

że się starzejesz - to przywilej

dostępny nie dla wszystkich

Richard Gere via Maria Wiedunka

 

Miłość nie jest biznesem.

Miłość nie jest umową handlową.

 

Jeżeli chcesz dawać,

dawaj z miłością.

 

Jeżeli chcesz

coś komuś podarować,

to nie oczekuj wzajemności,

podziękowań ani wdzięczności.

Jeżeli dajesz,

żeby dostać coś w zamian,

to prędzej lub później

będziesz rozczarowany

i poczujesz żal.

 

Dawaj od serca z miłością,

bez oczekiwań.

 

Z miłością

Maria Wiedunka

 

Masz za dużą moc,

aby pozwolić sobie

na jakiekolwiek ograniczenia.

Pamiętaj o tym.

Maria Wiedunka

 

Jasnoodczuwanie,

czyli podstawy

zarządzanie własną energią.

Fundamentem pracy z energią jest odczuwanie energetyczne, a tą umiejętność posiada każdy z nas, chociaż u niektórych jest ona tylko uśpiona.

A gdyby tak świadomie pracować z energią i ukierunkowywać ją tak, aby zaczęło się zmieniać twoje życie na lepsze?

Pracując z energią, możesz:

- mieć ochronę energetyczną 

- systematycznie się oczyszczać

- wyrównywać swój stan energetyczny

- podnosić wibracje żywności, którą spożywasz

- zmieniać energetykę przedmiotów, którymi się otaczasz

- przywracać harmonię w swoim ciele

- odróżniać energetykę o wysokich czy niskich wibracjach 

- skanować swoje ciało i rozpuszczać zatory energetyczne

- oczyszczać swoje otoczenie wraz z miejscem zamieszkania

- przesyłać energię innym

Pracując z energią i przywracając jej swobodny przepływ, odczuwalna jest poprawa zdrowotna, w relacjach czy dotycząca sytuacji życiowych.

Powyższe tematy pracy z energią zawarłam w autorskim, praktycznym kursie Świadomego Zarządzania Energią, który prowadzę indywidualnie online.

Kurs obejmuje trzy spotkania, średnio jedno na tydzień, przez co pozostaje przestrzeń na praktykę pozyskanej wiedzy. I od pierwszego spotkania pracujesz już energetycznie.

Pracę energetyczną możesz wykonywać nie tylko dla swojego, ale i innych dobra.

Obecnie jest czas, w którym praca energetyczna i osoby z nią związane są wspierane światłem.

Dzisiaj i jutro możesz zakupić kurs w promocyjnej cenie.

Zapraszam na niezobowiązującą rozmowę, która poprzedza kurs.

Maria Wiedunka 

wiedunka@gmail.com

 

Z samoświadomością

jest jak...

z wyjściem do restauracji.

Nie wystarczy

zapoznać się z menu,

aby doświadczyć

smaku potraw.

Rozumem i wyobraźnią

możemy objąć to, co czytamy,

jednak dopiero

kiedy smakujemy,

możemy odczuwać w pełni.

CUDowności odczuwania

Maria Wiedunka

 

Gdy rano wstawałam

nie miałam zamiaru

wyglądać tak świetnie,

ale cóż... stało się.

Też tak macie? 

Stało się 😁 

Samo!

 

Kiedy zwalniasz, czujesz.

Kiedy czujesz, leczysz się.

A kiedy się leczysz, wzrastasz.

Czasami zwolnienie tempa,

to najbardziej produktywna

rzecz, jaką możesz zrobić.

Dolores Cannon via Maria Wiedunka

 

Możesz uciekać od wszystkiego.

Od ludzi, sytuacji, bólu, emocji...

Możesz zmienić

miejsce zamieszkania.

Nic to nie da.

Może przynieść tylko

pozorną i chwilową ulgę.

Wszystko,

przed czym uciekasz

niesiesz w sobie.

Wszystko to,

co się zadziewa w życiu

jest w tobie.

Dźwigasz to ze sobą.

Dlaczego?

Bo nie możesz uciec

od samego siebie.

Zatrzymaj się.

Dotknij tego, co boli,

a poczujesz prawdziwą ulgę.

Maria Wiedunka 

Sesje rozwoju samoświadomości.

Praktyczny kurs Świadomego Zarządzania Energią

buycoffee.to/mariawiedunka

 

Każda myśl,

która wywołuje napięcie,

to walka z rzeczywistością

Byron Katie

Tak tylko dla przypomnienia 

 

Odzyskaj spokój.

To, co dzisiaj jest najcenniejsze darem, który możemy mieć, to spokój. Wewnętrzny spokój pomimo różnych zawirowań w otaczającym nas świecie.

Spokój prowadzi do harmonii. Uspokaja umysł, otwiera serce, co przejawia się w ciele fizycznym jako zdrowie.

Spokój pozwala spojrzeć na sytuację i wydarzenia w codziennym życiu zupełnie z nowej perspektywy. Wówczas pojawiają się nowe i często proste rozwiązania.

Spokojności 

Maria Wiedunka 

Sesje rozwoju samopoznania.

Autorski, praktyczny kurs Świadomego Zarządzania Energią

buycoffee.to/mariawiedunka

m🤍w

 

Spójrz za siebie...

I zobacz, że dałaś sobie radę z wszystkim, co cię spotkało w życiu do tej pory.

Mając takie doświadczenia możesz być pewna, że dasz sobie radę ze wszystkim. 

Koniec z podważaniem własnych umiejętności, z powątpiewaniem w siebie i obniżaniem poczucia własnej wartości.

Pamiętaj, że jeżeli chociaż raz dałaś radę, to zawsze możesz to powtórzyć!

I żadnego "ale"!

Odwagi.

I działaj. 

Dbaj o siebie.

Maria Wiedunka

 

Jesteś we właściwym miejscu,

we właściwym czasie,

we właściwej formie,

właściwej okazji,

właściwym tu i teraz,

aby przebudzić się

do swej wiecznej natury.

Mooji

 

A może

tak dla odmiany

zacznij

uśmiechać się wątrobą.

Maria Wiedunka

 

"Radzę sobie" to problem spryskany perfumami.

Tekst, który napisałam dekadę temu, a temat dalej aktualny...

Jakże często na sesjach czy konsultacjach słyszę: "radzę sobie".

Ja też kiedyś "sobie radziłam" w codziennym życiu. Nawet uważana byłam za silną i prawie "wszystko mogącą" kobietę, jednak moje życie wówczas było skrajnie odległe od obecnego. Niby wszystko było "w porządku", a jednak nie byłam szczęśliwa.

Odczuwałam braki, niedosyt, lęki, moja pragnienia zostawały li tylko w sferze pragnień...

Dzisiaj nie wszystko jest "w porządku", jednak jestem szczęśliwa. Zmieniłam się, zmieniło się moje życie, bo zmieniłam jego postrzeganie.

I nie ważne, co się dzieje na zewnątrz i co jest " nie w porządku"... to nie ma już znaczenia i nie wpływa to na mnie i mój spokój, wewnętrzny spokój.

W pewnym momencie odpuściłam sobie "radzenie", bo one do niczego nie prowadzi, nie pozwala na dokonywanie zmian.

Wręcz przeciwnie, zatrzymuje w tym co jest, prowadząc do stagnacji i powielania tych samych schematów w codzienności.

Według Alexandera Loyda większość doradców i terapeutów szkoli się jak uczyć innych w samodzielnym "radzeniu sobie" z problemami. Jednak są to mechanizmy, które prawie nigdy nie doprowadzają do zmian i uzdrowień.

"Dla osoby, która je stosuje, oznacza to, że do końca życia będzie miała do czynienia ze śmieciami, jakimi są jej problemy, ale nauczy się spryskiwać je perfumami za każdym razem, kiedy zaczną śmierdzieć. Będzie próbowała dojść do punktu, w którym nie będą jej one tak bardzo przeszkadzać."

Dbaj o siebie

na tyle ile możesz.

Maria Wiedunka 

Zapraszam na

Sesje Kwantowego Dotyku Miłości

Praktyczny kurs Świadomego Zarządzania Energią

buycoffee.to/mariawiedunka

m🤍w

 

Jeśli nie uleczysz tego,

co cię skrzywdziło,

będziesz krwawić na ludzi,

którzy cię nie skaleczyli.

zasłyszane 

 

Lęku nie wywołuje w nas to,

co się dzieje w naszym życiu

lecz sposób

w jaki o tym myślimy

i jak postrzegamy

daną sytuację.

Zaobserwuj i się przekonaj.

Maria Wiedunka

 

To, czego nie tolerujemy u swoich rodziców, jest w rzeczywistości tą częścią nas samych, której nie lubimy, a którą przypisaliśmy im.

Nasi rodzice reprezentują nasz wewnętrzny świat, nasz podświadomy umysł - są projekcjami dwóch najważniejszych części naszego umysłu, które można uzdrowić.

Wszystko, co odrzucamy, jest lekcją, której nie nauczyliśmy się, a która będzie się powtarzać dotąd, aż się jej nauczymy. Ponieważ te części naszego umysłu są nieuzdrowione, przypisujemy je naszemu partnerowi, który przejawia je w swoim zachowaniu, dopóki nie nauczymy się lekcji. Jeśli będziemy odrzucać to doświadczenie, problem będzie się ciągle powtarzał, a nawet nasili się tak, że nie będziemy mogli go już dłużej ignorować.

Teraz jest odpowiedni moment, by wybaczyć lub zintegrować nasze odrzucone części, dzięki czemu przestaniemy osądzać siebie i innych.

Chuck Spezzano via Maria Wiedunka

Sesje Kwantowego Dotyku Miłości

Praktyczny kurs Świadomego Zarządzania Energią

buycoffee.to/mariawiedunka

 

Jak to jest z naszą decyzyjnością?

Z moich obserwacji wynika, że mężczyźni mają z tym mniejszy problem, niż kobiety. I nie chodzi tutaj o to, że problem decyzyjności dotyczy każdej sfery życia.

Większość kobiet podobnie jak ja, robiła w swoim życiu rzeczy niemożliwe, przenosiła góry dla rodziny, dla znajomych, dla pracodawcy, tylko nie dla siebie.

Ograniczenia i blokady pojawiają się kiedy mamy decydować za siebie, dla siebie, dbając o siebie.

Temat często wypływa na sesjach, natomiast jest bardzo widoczny podczas kursu Świadomego Zarządza Energią.

Żeby czymś zarządzać, w tym przypadku energią, jak i swoim życiem, konieczna jest decyzyjność. 

Jeżeli jej nie mamy, nie umiemy się nią posługiwać, nie umiemy jej wykorzystać, to nie będziemy zarządzać.

Nie będziemy zarządzać energią, nie będziemy zarządzać własnym życiem i nie będzie zmian na lepsze.

Jeżeli nawet pojawią się jakieś zmiany, to będą chwilowe, czasowe. A decyzyjność jest potrzebna do budowania stabilnych fundamentów zmian, bo nie będziemy przecież budować domu na piasku.

Jeżeli ty też masz z tym problem, to zapraszam do kontaktu i popracujemy w tym temacie.

Maria Wiedunka

 

Brak granic,

to brak szacunku do siebie.

Sprawdź.

Maria Wiedunka

 

Działaj tak,

jakby każda osoba,

którą spotykasz,

miała na szyi napis:

„Spraw, bym poczuł się ważny”.

Mary Kay Ash via Maria Wiedunka

 

Czy budowałbyś

dom na piasku?

To dlaczego

swoje życiowe zmiany

wprowadzasz stojąc na wydmach?

Maria Wiedunka

 

Ktoś kiedyś powiedział, że nie ma drugiego takiego obowiązku, który byśmy tak bardzo lekceważyli, jak obowiązek bycia szczęśliwym.

I zgadzam się z tym.

Jak spojrzymy na nasze życia z perspektywy czasu, to potwierdzeń znajdziemy aż nadto.

Jak często stawialiśmy innych przed nami samymi, a nawet umieszczaliśmy ich na piedestale?

Jak często rezygnowaliśmy z siebie, z własnych potrzeb, nie wspominając o przyjemnościach na rzecz innych?

To wyrzekanie się siebie, a ono nigdy nie niesie za sobą niczego dobrego.

Będąc świadomym sytuacji, można podjąć decyzję o zmianie i zacząć działać.

Odwagi.

Masz ją w sobie.

Maria Wiedunka

 

Nikomu nie życzę źle.

Nie umiem.

Nie wiem, jak to się robi.

Janusz Korczak

Ja też.

Maria Wiedunka

 

Czasami potrzebna jest burza z piorunami, aby oczyściła atmosferę z tego, co zbędne.

Trzeba odwagi i determinacji, aby taką burzę wywołać samemu, a tym bardziej w niej wytrwać.

Jednak w efekcie widok słońca na błękitnym niebie bywa wręcz powalający.

Maria Wiedunka

 

Jeżeli czujesz, że coś 

zaburza

twój wewnętrzny spokój

blokuje

harmonię w życiu codzienym

ogranicza cię,

w podejmowaniu działań

nie przynosi

efektów pomimo włożonej pracy

być może nie wiesz,

co to jest i jak pracować,

aby twoje życie

zaczęło się zmieniać.

I może to dotyczyć relacji międzyludzkich, spraw zawodowych, zdrowia i praktycznie każdej sfery życia.

Jeżeli chcesz ruszyć z miejsca ku zmianom, dowiedzieć się co cię blokuje i ogranicza, i co z tym można zrobić, to zapraszam na konsultacje.

Tylko dzisiaj, w cenie jednej

otrzymujesz dwie konsultacje.

Zapraszam 

mail: wiedunka@gmail.com

Maria Wiedunka

 

Niska samoocena

jest trochę jak malaria.

Gdzieś kiedyś przeczytałam i prawdopodobnie ze względu na porównanie sobie zapisałam że:

"Niska samoocena nie jest takim rodzajem choroby jak przeziębienie czy odra. Ale jest trochę jak malaria.

Tkwi w środku w nas i wyskakuje na wierzch raz po raz w sposób wysoce kłopotliwy.

Jest też dużo gorsza niż malaria, ponieważ:

- wpływa na całe nasze życie, nieodwracalnie niszcząc codzienne działania

- wpływa na nasze myślenie i światopogląd

- wpływa na nasze związki

- sprawia, że w wielu dziedzinach osiągamy znacznie mniej niż to, na co nas stać

- obniża jakość życia.

Samoocena rodzi się z postrzegania samego siebie." 

Niskie poczucie własnej wartości powoduje obniżenie naszej energii wywołując uczucia smutku, przygnębienia czy beznadziejności.

A w takich wibracjach łatwo jest dać się wykorzystywać innym, ulegać czy podporządkowywać oczekiwaniom otoczenia.

Zatracamy siebie.

Nie ma nas.

Są inni.

Niskie poczucie wartości, tak jak wszystko inne można zmienić. Można krok po kroku je odbudować.

Tak jak przez lata otocznie i spotykające cię wydarzenia sukcesywnie obniżały twoją samoocenę  bazując na twojej nieświadomości, tak teraz możesz już świadomie sam je odbudować.

Dbaj o siebie 

Maria Wiedunka 

Kontakt mailowy: wiedunka@gmail.com

 

Doświadczasz tylko tego,

czego spodziewasz się doświadczyć.

Maria Wiedunka

 

Istota wiary jest wszędzie.

Gdybym nie wierzyła

w sens wszystkiego, co robię,

to od razu położyłabym

się do trumny.

Wiara

polega na dostrzeganiu

sensu we wszystkim,

co się tutaj dzieje.

Wierzę, że wszystko ma cel.

I jest ważne.

Trudno mi o tym mówić,

bo czasem słowo zabija

sens i głębię wszystkiego.

Ale moja wiara

jest w każdym moim oddechu.

Anna Dymna

 

Jakie jest twoje życie?

Jaka jest podróż, którą właśnie odbywasz?

Jak wygląda chwila, w której żyjesz?

Czy piękną, delikatną porcelanę chowasz na specjalne okazje? Czy eleganckie ubrania wkładasz na siebie tylko wówczas, kiedy wybierasz się na "ważne" spotkania? Czy dokładniej sprzątasz dom, kiedy wiesz, że przyjdą goście? Czy...

Takich "czy" można mnożyć, jednak wszystkie sprowadzają się do jednego... przygotowań do wystąpień przed publicznością, bo gdy jesteśmy sami, to przecież nie warto.

Gdy jesteśmy sami, to przecież nie ma nas kto podziwiać i oklaskiwać. No to gramy, gramy przed innymi, bo chcemy uznania zewnętrznego. Chcemy się pokazać. Pokazać, że jesteśmy inni niż w rzeczywistości.

To gramy swoje role rozmijając się z autentycznością, która pozwala nam być sobą zawsze i wszędzie.

Sami siebie nie doceniamy.

Nie dbamy o siebie dla siebie.

Nie dbamy o jakość naszego życia,

gdy nie ma przed kim się pokazać.

Nie warto.

A tak naprawdę, to my jesteśmy najważniejsi, a nie osoby, które pojawiają się w naszym życiu często tylko chwilowo. My jesteśmy sami ze sobą przez cały czas.

I co? I dla siebie to nie warto?

Może i warto, ale piękne nakrycie stołu wymaga wysiłku, posprzątanie mieszkania także, a eleganckich ubrań szkoda, nieprawdaż?

A może fajnie by było tak dla siebie...

w posprzątanym mieszkaniu, w eleganckim ubraniu usiąść do pięknie nakrytego stołu i wypić kawę z delikatnej porcelany...

I co czujesz, gdy tylko o tym myślisz?

No właśnie.

To TY jesteś szczególną okazją i każda twoja chwila jest szczególną okazją do świętowania i celebrowania. Nic poza nią nie masz...

Styczeń 2016

Maria Wiedunka

 

Pamiętaj...

Nie istnieje

taki emocjonalny bagaż

z przeszłości,

którego nie dałoby się zrzucić.

-Young Pueblo

Nie wiesz jak?

Zapraszam

na sesje samopoznania.

Maria Wiedunka

 

Każdy ma prawo

patrzeć na świat

we własny sposób.

Laurent Gounelle

Kiedy dokonałam tego

"rewolucyjnego odkrycia"

byłam zaskoczona...

bo życie stało się

prostsze, łatwiejsze

i znacznie przyjemniejsze.

Maria Wiedunka

 

Jeśli naprawdę

chcesz być wolny,

przyjmiesz słowa krytyki

jak cenny dar.

 

Jeśli czujesz się zraniony

słowami krytyki

lub odczuwasz

choćby najsłabsze

pragnienie obrony,

masz w sobie coś,

czego nie akceptujesz

i nie kochasz.

 

Jest to dokładnie

ta cząstka ciebie,

którą pragniesz ukryć.

 

Byron Katie via Maria Wiedunka

 

Teraz,

łączy wszystko w jedności.

Przeszłość.

Teraźniejszość.

Przyszłość.

Teraz,

ma wszystko w sobie.

Nie ważne co było.

Nie ważne co będzie.

Jesteś bezpieczny.

Bezpieczny teraz.

Teraz czytając.

Teraz daje spokój.

Teraz daje rozluźnienie.

Teraz ogarnia wszystko,

a zarazem nic.

Jesteś.

Jesteś bezpieczny.

A ja...

Ja wróciłam.

Wróciłam z dalekiej podróży.

Podróży do siebie.

Sierpień 2019 

Maria Wiedunka

 

Czasami

aby ruszyć do przodu,

wystarczy zatrzymać się.

Maria Wiedunka

 

Mając świadomość

własnej wartości

i bezwarunkową ufność

do siebie,

nic i nikt nie zburzy twojego

wewnętrznego spokoju

i nie zakłóci twojej wolności.

Nie wiesz jak to zrobić?

Zapraszam na sesje.

Maria Wiedunka

 

Prawie każdy jest świadomy swojego serca, jednak bardzo rzadko kierujemy swoją uwagę ku niemu.

Uważamy, że serce jest, "działa" i tak będzie już zawsze. Podchodzimy do tematu roszczeniowo, do momentu aż poczujemy ukłucie czy ból w klatce piersiowej.

I nagle nasze postrzeganie się zmienia... z oczywistości na docenienie.

A gdyby tak iść przez życie z uwagą na sercu?

Zdaję sobie sprawę, że dla wielu może to nie być łatwe, ale jest wykonalne.

Na początek proponuję parę minut i przy bardzo prostych czynnościach. Świadomość jedności z sercem zmienia energetykę ciała. 

Sprawdź. Poczuj.

Z czasem nabierzesz takiej umiejętności, że prawie wszystkie twoje czynności i działania będą połączone z energią serca.

Z uwagą serca

Maria Wiedunka

Autorski, praktyczny kurs

Świadomego Zarządzania Energią 

 

Cokolwiek robisz,

kochaj siebie za to.

Cokolwiek czujesz,

kochaj siebie za to.

Tylko tyle i aż tyle.

Maria Wiedunka

 

Możesz uciekać od wszystkiego.

Od ludzi, sytuacji, bólu, emocji...

Możesz zmienić

miejsce zamieszkania.

Nic to nie da.

Może przynieść tylko

pozorną i chwilową ulgę.

Wszystko,

przed czym uciekasz

niesiesz w sobie.

Wszystko to,

co się zadziewa w życiu

jest w tobie.

Dźwigasz to ze sobą.

Dlaczego?

Bo nie możesz uciec

od samego siebie.

Zatrzymaj się.

Dotknij tego, co boli,

a poczujesz prawdziwą ulgę.

Maria Wiedunka

 

Wszystkie

negatywne emocje

stracą swoją władzę nad tobą

w chwili, w której weźmiesz

pełną odpowiedzialność 

za swoje życie.

Maria Wiedunka

 

Masz nieciekawy czas.

Masz tematy, które

wymagają wyprostowania.

Masz sytuacje, które

angażują cię emocjonalnie.

Dasz radę.

Przypomnij sobie w ilu

podobnych sytuacjach

już byłaś.

I co?

Dałaś radę!

Ważnym jest to,

aby dokonać takich zmian

w swoim życiu,

aby zminimalizować

powtarzalność sytuacji.

A przede wszystkim

ważna jest

zmiana postrzeganie

tego, co się zadziewa,

tak aby to, nie zaburzało

twojego spokoju.

Sytuacje na zewnątrz

działy się i będą się działy,

a spokój,

twój wewnętrzny spokój

jest najważniejszy

i stanowi fundament

wszystkiego.

Zapraszam na sesje

"Spokój pomimo".

kontakt: wiedunka@gmail.com

Spokojności

Maria Wiedunka

 

Jeśli naprawdę

chcesz być wolny,

przyjmiesz słowa krytyki

jak cenny dar.

Jeśli czujesz się zraniony

słowami krytyki

lub odczuwasz choćby

najsłabsze pragnienie obrony,

masz w sobie coś,

czego nie akceptujesz

i nie kochasz.

Jest to dokładnie

ta cząstka ciebie,

którą pragniesz ukryć.

Byron Katie, Michael Katz

 

Jeśli czegoś nie lubisz,

zmień to.

Jeśli nie możesz tego zmienić,

zmień sposób,

w jaki o tym myślisz.

Mary Engelbreit via Maria Wiedunka

 

Energetyczny obraz intencyjny,

który wspiera swą energią

proces transformacji

zbędnego balastu

programów i ograniczeń,

blokujących harmonię.

Wykonałam go

kredkami ołówkowymi

i kolorowymi ołówkami

w formacie A4.

Zdjęcie, nie oddaje

piękna obrazu.

Obraz powstawał

w energii miłości

i emanuje energią

kształtu i koloru.

Jest także

doskonałym narzędziem

do medytacji.

Proces malowania

to ponad 30 godzin transformacji

blokada i ograniczeń,

tworzących zatory energetyczne 

w swobodnym przepływie.

Obraz poleca się do zakupu.

(bez ramki)

mail: wiedunka@gmail.com

Maria Wiedunka

 

Dbaj o siebie

i swoją energię.

Nie trać jej bezsensownie.

Osłabniesz.

Twoja energią

jest twoim życiem.

Dysponuj nią

dla własnego dobra.

Maria Wiedunka

 

Nie musisz

nic nikomu udowadniać.

Pozwól im się mylić.

Masz wybór.

Maria Wiedunka 

 

Lęk stanowi doskonałą pożywkę dla wszelkich ograniczeń i blokad.

Żyjąc w strachu rezygnujesz z siebie i swoich marzeń. Ulegasz mu i oddajesz swoją moc. Masz poczucie uwięzienia i beznadziei.

Żyjesz stratami przeszłości lub oczekiwaniami przyszłości. Nie ma cię w chwili obecnej. Nie żyjesz tylko wegetujesz.

Wyjdź z klatki umysłu-sabotażysty i otwórz swoje wewnętrzne okno na świat.

Zacznij żyć świadomie.

Maria Wiedunka 

 

Co choroba chce ci powiedzieć?

Żyjesz.

Żyjesz dniem codziennym.

Żyjesz obowiązkami i powinnościami. Nie ma ciebie. Zachowujesz się jak automat. Niby chcesz się zatrzymać, ale brakuje ci czasu.

Mówisz: "Jeszcze nie teraz, może później". I dalej zachowujesz się jak marionetka w rekach innych. Nie zwracasz uwagi na to, co się dzieje wokół ciebie. Nie odczytujesz sygnałów jakie daje ci świat, że "nie tędy droga".

I znowu powtarzasz jak mantrę: "jeszcze nie teraz, to nie ten czas", a w duchu myślisz sobie: "jakoś to będzie, może samo się zmieni". I dalej czekasz zachowując się jak dobrze zaprogramowany automat.

"Kochany, nie tędy droga", kolejny raz przemawia do ciebie świat, tym razem przez twoje własne ciało. Ignorujesz, łykając kolejną tabletkę, bo przecież praca, rachunki, rodzina... W wymówkach jesteś świetny, bo przecież ćwiczyłeś je przez całe swoje życie. A przekonanie, że "jakoś to będzie" utwierdza cię w tym, co robisz i jak siebie traktujesz.

Przychodzi jednak moment, kiedy to i ciało zaczyna się buntować przeciwko temu, jak siebie krzywdzisz i kładzie cię do łóżka.

I nie ważne, czy to był wypadek czy poważna choroba, ważne że się w końcu zatrzymałeś. 

Odnajdujesz siebie.

Nagle wszystko okazuje się nieważne, bo nie dajesz rady fizycznie. Wiele rzeczy, do tej pory uznawanych za priorytety, nie zostanie zrobionych. Nie masz na to ochoty, ani siły. Zaczynasz walczyć z chorobą, z bólem, z dyskomfortem i całym światem.

A choroba... a choroba jest twoim najlepszym nauczycielem. Chce dla ciebie dobrze. Chce abyś się zatrzymał, odnalazł siebie, podjął decyzje i dokonał zmian. Nie walcz z nią, tylko jej podziękuj, że przyszła. Odnajdź jej przyczyny i dokonaj zmian.

Każda choroba ma swoje przyczyny, które możesz rozpuścić. Jednak ważnym jest czy jesteś gotowy spojrzeć w oczy temu, co spowodowało twoje niedomaganie

Jesteś gotowy pozbyć się tej właśnie przyczyny?

Jesteś gotowy wyzdrowieć?

Kiedy na przykład dopada cię przeziębienie?

Wówczas kiedy bierzesz na siebie zbyt dużo obowiązków, które cię przytłaczają. Masz tyle rzeczy do zrobienia i nakładasz na siebie presję, aby osiągnąć określone wyniki. Przestajesz ogarniać wszytko. Jesteś niezadowolony ze swoich decyzji i masz poczucie winy. Czujesz się wypalony. Nie masz czasu dla siebie. Nie chciałeś się zatrzymać, zwolnić...

Ciało zrobiło to za ciebie.

Teraz dokładnie widzisz, co sam sobie zrobiłeś. Już wiesz jakim emocjom się przyjrzeć, aby je rozpuścić. Już wiesz jakie podjąć decyzje, aby dokonać zmian. Jednak to, co zrobisz, zależy tylko od ciebie. Albo dokonasz zmian już teraz, albo poczekasz do następnego razu. Jak nic nie zmienisz, to będzie następny raz i to bardziej dokuczliwy.

I następny...

Chcesz dowiedzieć się:

- co mówi do ciebie ciało?

- co kryje się za twoją dolegliwością?

- jakie są przyczyny twojej choroby?

- jakim emocjom się przyjrzeć i jak je rozpuścić?

Jeśli nie wiesz, co choroba chce ci powiedzieć, nie znasz jej przyczyny to zapraszam na sesje. Przyjrzymy się przyczynom powstania danej dolegliwości i emocjom z nimi związanymi. Rozpoczniesz proces uzdrawiania, który w wielu przypadkach następuje stosunkowo szybko.

Maria Wiedunka

 

Kiedy jesteś

pełen złudzeń

i wątpliwości,

nie wystarczy

nawet tysiąc

świętych ksiąg.

Kiedy jesteś świadomy,

nawet jedno słowo

to za dużo.

Fen Yang via Maria Wiedunka

 

Jak pracować z energią

dla swojego i innych dobra?

Podstawą pracy z energią jest odczuwanie energetyczne, a tą umiejętność posiada każdy z nas, chociaż u niektórych jest ona tylko uśpiona.

Możesz świadomie pracować z energią i ukierunkowywać ją tak, aby zaczęło się zmieniać życie na lepsze.

Możesz poszerzyć swoją wiedzę, a przede wszystkim praktykę o:

1. poznanie swojego indywidualnego języka energetycznego

2. etykę i zasady pracy z energią 

3. dbałość o własną energię 

4. utrzymanie ochrony energetycznej

5. wyrównywanie swojego stanu energetycznego

6. podnoszenie wibracji i smaku żywności 

7. zmienianie energetyki przedmiotów

8. przywracanie harmonii energetycznej w ciele

9. rozróżnianie energii o różnych wibracjach

10. energetyczne skanowanie ciała czyli:

- rozpoznawanie blokad 

- rozpuszczanie zatorów

- przywracanie swobodnego przepływu energetycznego

11. oczyszczanie otoczenia:

miejsc pracy, mieszkań, domów

12. pracę energetyczną z dziećmi i ze zwierzętami

13. przesyłanie energi na odległość i pracę na hologramie 

Powyższe tematy pracy z energią zawarłam w praktycznym kursie Świadomego Zarządzania Energią, który prowadzę indywidualnie online.

Kurs obejmuje trzy spotkania, średnio jedno na tydzień, przez co pozostaje przestrzeń na praktykę pozyskanej wiedzy. I od pierwszego spotkania pracujesz już energetycznie.

Pracując z energią i przywracając jej swobodny przepływ, odczuwalna jest poprawa przede wszystkim zdrowotna jak i we wszystkich sferach życia.

Pracę energetyczną możesz wykonywać nie tylko dla swojego, ale i innych dobra.

Obecnie jest czas, w którym praca energetyczna i osoby z nią związane są wspierane światłem.

Zapraszam na niezobowiązującą rozmowę, która poprzedza kurs.

Maria Wiedunka

 

Energia

nigdy nie kłamie.

Poczuj ją.

Maria Wiedunka

 

Czasami musisz

rozświetlić mrok.

Nawet jeśli wiesz,

że to, co zobaczysz

prawdopodobnie

ci się nie spodoba.

Tylko wtedy

twoje rany

zaczną się goić.

Maria Wiedunka

 

Żyjesz!

I to już jest powód

do radości.

Maria Wiedunka

 

Czy wiesz, że...

"Świat składa się

z samych okazji

do miłości.

Søren Kirkegard via Maria Wiedunka

 

Kiedyś ktoś powiedział,

że medycyna przyszłości

będzie zajmować się

kontrolowaniem

energii w ciele.

To kiedyś...

właśnie się zadziewa.

Harmonijny przepływ

energii w ciele,

to zdrowe ciało.

Jednak energia

oddziaływuje na wszystko

w naszym życiu.

Nie tylko ciało.

Może warto...

na początek

zaprzyjaźnić się z energią,

aby ci służyła?

W tym celu stworzyłam praktyczny kurs Świadomego Zarządzania Energią.

Maria Wiedunka

 

Odpowiedzialność

Kiedy bierzemy życie

we własne ręce,

dzieje się rzecz straszna:

nie ma na kogo zwalić winy.

Erica Jong via Maria Wiedunka

 

Życie jest jak bankiet

ze szwedzkim stołem.

Jednak trzeba się pofatygować

i samemu sobie nałożyć.

Czekając aż nas ktoś obsłuży...

możemy umrzeć z głodu.

Doskonale obrazuje to zasłyszana historia.

"Pewna kobieta pragnęła popłynąć w rejs statkiem. Oszczędzała przez kilka lat i wreszcie kupiła sobie bilet. Jednak tylko drugiej klasy, bo na taki tylko zebrała pieniądze.

Szczęśliwa upajała się widokami morza, zwiedzała kolejne miejsca na lądzie i tylko jedno jej sprawiało przykrość... co wieczór z zazdrością patrzyła, jak na górnym pokładzie bawią się pasażerowie, piją szampana, jedzą pyszne potrawy, śmieją się, tańczą.

Szkoda, że nie poczekałam jeszcze trochę i nie uzbierałam pieniędzy na pierwszą klasę - myślała z żalem. Tak było niemal co wieczór.

Ostatniego dnia podszedł do niej steward i powiedział:

- Muszę panią zapytać. Dlaczego nie bierze pani udziału w wieczornych przyjęciach? Czy jakieś smutne wydarzenie nie pozwala pani się cieszyć?

- Nie, ja po prostu mam bilet drugiej klasy.

- Madame, ale te przyjęcia są dla wszystkich pasażerów."

Jeżeli już dłużej nie masz ochoty tylko patrzeć na szwedzki stół na bankiecie życia, tylko z niego korzystać, to zapraszam do stołu.

Zapraszam cię do odkrywania, krok po kroku,  dzień po dniu, tydzień po tygodniu własnej mocy.

Mój autorski, praktyczny kurs Świadomego Zarządzania Energią,  jest doskonałym narzędziem aby wyruszyć w drogę ku własnej mocy, aktywować ją i zarządzać nią dla własnego i innych dobra.

Niech się darzy.

Maria Wiedunka

 

Chcesz być sobą?

Zamień kurtuazję

na szczerość.

Odważ się.

Maria Wiedunka

 

Gdybyś wiedział, jak wielu innych zostało przez ciebie dotkniętych w cudowny sposób, byłbyś zdumiony.

Gdybyś wiedział, jak wielu ludzi tak wiele do ciebie czuje, byłbyś zaskoczony. 

Jesteś o wiele wspanialszy,

niż ci się wydaje.

Odpocznij z tym.

Oddychaj.

Radzisz sobie dobrze.

Więcej niż dobrze.

Lepiej niż dobrze.

Radzisz sobie świetnie,

więc zrelaksuj się.

I pokochaj siebie dzisiaj.

Neale Donald Walsh via Maria Wiedunka

 

Wszystkiemu,

co odbiera ci spokój,

oddajesz władzę nad sobą.

Sprawdź.

Maria Wiedunka

 

Pamiętasz

jak robiłeś prawo jazdy,

uczyłeś się obcego języka,

nabywałeś nowych umiejętności?

Ile zajęło ci to czasu?

Ile zabrało twojej energii?

No właśnie.

To dlaczego uważasz, że w rozwoju, w procesie zmian, naleciałości z dekad różnych schematów, ograniczeń, programów mają zniknąć w ułamku sekundy?

Oczekujesz zmian na już?

Liczysz, że zadzieje się tak,  jak ustępuje ból po zażyciu tabletki przeciwbólowej?

Tabletka łagodzi tylko objawy, nie dotykając przyczyny bólu.

Zioła działają zgoła inaczej.

To tak, jakbyś budował dom na piasku, a nie na solidnych fundamentach.

Jeżeli chcesz trwałych zmian, zapraszam do kontaktu.

Maria Wiedunka

 

Żyjesz?

Czy znowu

odkładasz życie na potem?

Straconego czasu nie odzyskasz.

To TY decydujesz.

Pamiętaj o tym.

Maria Wiedunka

 

Nie czekaj

aż życie zmusi cię

do dokonania zmian.

Maria Wiedunka

 

Przestań

narzekać i marudzić.

Narzekanie,

marudzenie i obwinianie

wszystkich i wszystkiego za to,

co dzieje się w twoim życiu,

zaśmieca mowę i myśli

do tego stopnia,

że ludzie unikają

twojego towarzystwa.

Skoncentruj się na tym,

za co jesteś wdzięczny losowi,

a bogowie

staną się szczodrzy.

Jęcz i narzekaj,

a zostaniesz sam.

Karen Kingston via Maria Wiedunka

 

Zamień roszczeniowość na wdzięczność.

Mała zmiana w podejściu

bywa dużą zmianą w życiu.

Maria Wiedunka

 

Podczas, gdy ból jest

doświadczeniem fizycznym

cierpienie jest doświadczeniem psychicznym.

To poczucie,

że rzeczy powinny być inne niż są.

Jego antidotum

to akceptacja.

Wu Hsin via Maria Wiedunka

 

Jeżeli czujesz, że coś 

zaburza

twój wewnętrzny spokój

blokuje

harmonię w życiu codziennym 

ogranicza cię,

w podejmowaniu działań

nie przynosi

efektów pomimo włożonej pracy

być może nie wiesz,

co to jest i jak pracować,

aby twoje życie

zaczęło się zmieniać.

I może to dotyczyć relacji międzyludzkich, spraw zawodowych, zdrowia i praktycznie każdej sfery życia.

Jeżeli chcesz ruszyć z miejsca ku zmianom, dowiedzieć się co cię blokuje i ogranicza, i co z tym można zrobić, to zapraszam na konsultację, która tylko dzisiaj i jutro jest w promocji, czyli w cenie jednej otrzymujesz dwie konsultacje.

Zapraszam 

mail: wiedunka@gmail.com

Maria Wiedunka

 

Czy krótkotrwały i intensywny ból związany z przyjęciem prawdy, jest lepszym wyborem?

Czy też ból łagodniejszy i długotrwały, związany z wiarą w to, co jest tylko iluzją i kłamstwem?

Każdego dnia wybieramy i decydujemy. Decydujemy o wszystkim świadomie lub nie, a to co przekłada się na życie.

Wybierajmy sercem i decydujmy w miłości.

Niech się darzy.

Maria Wiedunka

 

Najciężej jest ruszyć.

Nie dojść, ale ruszyć.

Bo ten pierwszy krok

nie jest krokiem nóg,

lecz serca.

To serce najpierw rusza,

a dopiero potem nogi

za nim zaczynają iść.

Wiesław Myśliński

 

Dzień się kończy.

Kolejny dzień

z reszty twojego życia.

Już jeden mniej.

Nie mam pojęcia

jak go przeżyłeś,

jak ci minął,

co się wydarzyło.

Jedno wiem,

że jutro może być inne.

I będzie.

Tylko tak zdecyduj.

Dzisiaj to już przeszłość.

Jutro daje ci moc możliwości.

Wybieraj.

Decyduj.

To jest twoje życie.

Tylko twoje.

W zaufaniu do siebie

Maria Wiedunka

 

Pokonywanie

własnych ograniczeń

buduje

wewnętrzną siłę

i podnosi

poczucie wartości.

Sprawdź.

Maria Wiedunka

 

Wysoko wrażliwi,

to ludzkie radary.

Wyczuwają wszystko,

bez względu na odległość.

Nie muszą słuchać słów,

które wypowiadasz.

Nie muszą czytać tego,

co piszesz.

Ludzie wysoko wrażliwi czują.

Czują znacznie więcej

niż przeciętny człowiek.

Wyczuwają energie i ich wibracje.

przez co, mogą odczytać

twój nastrój, twoje emocje.

Czytają w energiach

jak w otwartej księdze.

Wyczuwają nawet emocje,

których sam sobie

jeszcze nie uświadamiasz.

Dlaczego?

Bo wszystko, co nosisz w sobie,

wypełnia twoje pole energetyczne.

A w nim są wszystkie

informacje o tobie.

Wiele lat zajęło mi,

aby to wszystko

sobie uświadomić

i nazwać.

Dlatego też dla wielu ludzi,

którzy zgłaszają się do mnie

na sesje, jest zaskoczeniem

moja wiedza o nich samych,

pomimo iż zupełnie się nie znamy.

Dlatego też, jak ktoś to nazwał,

że czytam ludzi,

dokładnie widzę drugie dno

czyli przyczynę problemu.

Jeżeli chcesz się dowiedzieć,

jaka jest przyczyna

twojego problemu,

to zapraszam na sesje.

Jeżeli powołasz się na ten post,

otrzymasz bonifikatę.

Maria Wiedunka 

 

Niektórych spraw

nie należy przyspieszać.

Ukłon w stronę cierpliwość.

Maria Wiedunka 

 

Główna podstawa zdrowia

to zdrowa energetyka.

Ci, którzy to zrozumieli,

utrzymują czystą energetykę

i nie potrzebują już lekarzy.

- Dimitri Wereszczagin

Zapraszam na praktyczny autorski kurs Świadomego Zarządzania Energią, który prowadzę indywidualnie online. Są to trzy  spotkania, średnio jedno na tydzień.

Już od pierwszego spotkania

działasz energetycznie, a efekty prawdopodobnie zaskoczą cię, tak jak dotychczasowych kursantów .

Zapraszam do  niezobowiązującej rozmowy przed podjęciem decyzji.

mail: wiedunka@gmail.com

Maria Wiedunka 

 

Coraz częściej słyszę, że nie masz czasu, że jesteś zagoniona.

Co jest tak ważnego, że trudno ci zadbać o siebie?

Zdajesz sobie sprawę, że ciągle goniąc i to w takim stanie, to nigdzie nie pobiegniesz?

Nigdzie nie dobiegniesz?

W takim stanie nikomu nie pomożesz. Nie możesz komukolwiek pomóc, jeżeli nie jesteś w stanie tego zrobić dla siebie.

Chcesz być odpowiedzialna za wszystkich i kontrolować wszystko? Jak długo jeszcze? 

Nie mów, że jakoś to będzie, bo nie będzie.

Na ile starczy ci sił i zdrowia?

Dokonasz zmian dopiero jak padniesz?

Wiesz, że tak nie musi być.

Wiesz, że może być inaczej.

Czujesz to.

I co z tym zrobisz?

Nie wiesz jak?

Zapraszam, pokaże ci jak ja dokonałam zmian i podzielę się swoim doświadczeniem.

Zapraszam na

Sesje rozwoju samoświadomości

i Praktyczny kurs Świadomego Zarządzania Energią

Niech się darzy 

Maria Wiedunka

 

Rozmowa z drzewem

Człowiek, który potrafi rozmawiać z drzewem, nie potrzebuje psychiatry. Niestety sporo ludzi uważa inaczej.

Phil Bosmans

No cóż, ja nie tylko z drzewem...

I dobrze mi z tym.

Maria Wiedunka

 

Kiedyś myślałam,

że "cokolwiek"

jest lepsze niż "nic".

Dzisiaj już wiem,

że często "nic"

jest lepsze niż "cokolwiek".

Maria Wiedunka

 

Trudność

podejmowania decyzji,

polega na tym,

że chcemy mieć gwarancje.

A takowych nikt i nic nam nie da. Dlatego też w ramach asekuracji znajdujemy sobie alternatywne rozwiązania danej sytuacji.

Wszystkie takie działania wynikają z braku zaufania do życia, a ono jest tylko odbiciem niepewności, którą nosimy w sobie. Nie ufamy sobie, własnym decyzjom tylko szukamy potwierdzenia na zewnątrz, że "dobrze robimy". Jest to bardzo złudne podejście.

Jeżeli podejmujesz decyzję z miłością, w zgodzie z własnym sercem, to nie masz najmniejszych wątpliwości i zbędne jest zewnętrzne "poradnictwo".

Maria Wiedunka

 

Zatrzymaj się.

Przejdź przez cały swój dzień,

nie rozumiejąc go.

Jeżeli będziesz umiał powiedzieć:

"Nie rozumiem niczego,

co dzieje się w moim życiu",

twoje fałszywe rozumienie zniknie.

Vernon Howard via Maria Wiedunka

 

Energetycznie połączeni jesteśmy ze wszystkim, co nas otacza. Im więcej przedmiotów i rzeczy, tym więcej połączeń. Tym bardziej rozproszona jest nasza energia.

Nie dotyczy to tylko naszych miejsc zamieszkania czy pracy, ale także strychów, piwnic, garaży czy różnego rodzaju schowków.

W większości przechowujemy w naszym otoczeniu rzeczy zbędne i już od dawna nieużyteczne, ale ciągle jesteśmy z nimi powiązani energetycznie, a często i emocjonalnie.

Naszym bagażem energetycznym jest także ilość przechowywanych rzeczy na komputerach czy w telefonach lub innych nośnikach.

Może warto przyjrzeć się swoim powiązaniom z martwymi rzeczami, zrobić porządek i odzyskać część utraconej swojej energii?

Możemy się spotkać na

sesjach lub na moim autorskim, praktycznym kursie

Świadomego Zarządzania Energią, własną energią.

Maria Wiedunka

 

Umysł ludzki jest jak ogród.

Można go inteligentnie uprawiać;

można to robić

od przypadku do przypadku

lub nawet pozwolić mu zdziczeć.

Ale uprawiany czy zaniedbany

będzie rodził plony.

Jeżeli nie zasadzi się

pożytecznych roślin,

nie będzie się o niego dbało,

to chwasty rozsieją się w ziemi

i jedynym efektem będą

wspaniałe,

niewłaściwe,

bezużyteczne,

szkodliwe,

zaśmiecające zielska.

James Allen

A co rośnie w twoim ogrodzie?

Maria Wiedunka

 

Większość rzeczy,

które uznajesz za oczywiste,

jest darem dla ciebie.

Pamiętaj o tym.

Maria Wiedunka

 

Łatwiej jest

być uczciwym wobec innych,

bo wtedy wszyscy

mogą sprawdzić

twoją uczciwość.

Trudniej jest

być uczciwym wobec siebie,

bo swoją nieuczciwość

musisz wtedy usprawiedliwić

tylko przed sobą.

Jeffrey Gitomer via Maria Wiedunka

 

Twoje myśli

są twoim samopoczuciem.

Obserwuj.

Wybieraj.

Decyduj.

Maria Wiedunka

 

Nie każdy uśmiech

świadczy o zadowoleniu,

szczęściu czy radości.

Strach przed odczuwaniem,

szczególnie emocji

uznawanych za negatywne,

powoduje ich maskowanie

pod sztucznym uśmiechem.

Tłamszenie i skrywanie

emocji w sobie

to bomba, tylko że...

z opóźnionym zapłonem.

Maria Wiedunka

 

Każda choroba

i każdy problem

zaczyna się od

niewypowiedzianych

i nieprzeżytych emocji.

Maria Wiedunka

 

Robiąc z ważnością przegląd otoczenia, w którym żyjesz, a szczególnie domu, możesz wiele dowiedzieć się o sobie.

"Odkrycia" mogą zaboleć, ale przyniosą też ulgę i oczyszczą przestrzeń.

Podejmij działanie i przekonaj się sam. Nikt nie zrobi tego za ciebie.

Maria Wiedunka

 

Wszystko,

co cię otacza,

jest odbiciem

twojej psychiki.

Maria Wiedunka

 

Jedyną rzeczą,

którą tracisz,

kiedy odpuszczasz sobie coś,

bez czego boisz się żyć,

jest sam lęk.

Guy Finley

 

Moc trzech minut

 

Jedna minuta to sześćdziesiąt sekund  i wystarczy, aby:

1. podziękować

2. zapisać marzenie

3. wziąć głęboki oddech

4. wyprostować się 

5. podnieść głowę 

6. zrobić krok

7. obdarzyć komplementem

8. przeczytać inspirujące zdanie

9. pomyśleć o kimś dobrze

10. zapisać ważną myśl

11. uśmiechnąć się 

12. przytulić kogoś

13. napisać smsa

14. powiedzieć dobre słowo 

15. zatrzymać się

16. wybrać numer w telefonie

17. otworzyć oczy

18. poczuć zapach

19. posmakować

20. podjąć decyzję 

21. ruszyć do przodu

Jedna taka minuta każdego dnia wystarczy.  A powtarzana przez tygodnie, miesiące zmienia naszą perspektywę, nas i nasze życie.

Staje się nowym nawykiem.

Powyższą listę można poszerzać dowolnie, jednak proponuję abyś na początek wybrał sobie trzy minuty, które najbardziej rezonują z tobą i zaczął je praktykować.

Wiem, że wydaje się to proste i banalnie łatwe. Jednak jak zaczniesz praktykować, to może się okazać, że proste to i jest, lecz nie aż tak łatwe jakby się wydawało.

Sprawdź i przekonaj się sam jak to jest.

Masz pytania - pisz.

Chcesz coś przepracować,

umów się na sesję lub konsultację.

mail: wiedunka@gmail.com

Maria Wiedunka

 

Doświadczasz tylko tego, czego spodziewasz się doświadczyć.

Wiele osób zaprzeczy, ale kiedy przyjrzymy się wysyłanym zamówieniom, zaprzeczenie zacznie się rozpuszczać.

I nie ważne, czy zamówienia były pragnieniami serca, czy chciejstwami umysłu.

Z pewnością były także zamówienia wywołane strachem czy brakiem.

Wiele osób nie zdaje sobie nawet sprawy, że prześmiewcze i poniżające żarty także są zamówieniami.

Przedmioty, którymi się otaczamy, także nie są bez znaczenia dla naszej kreacji życia.

Kiedy z uważnością się przyjrzymy, będziemy mogli zaobserwować związek przyczynowo - skutkowy.

I dla wielu może być on zaskoczeniem i niesamowitym odkryciem w procesie kreacji.

Sprawdź.

Maria Wiedunka

 

Zwróć uwagę, że...

to co mówisz,

sposób, w jaki mówisz,

wywołuje określone emocje

i wpływa na stan

twojego samopoczucia.

Mów Sercem.

Maria Wiedunka

 

Brak czasu to brak priorytetów.

Czemu nadajesz aż taką ważność,

że nie masz czasu dla siebie?

Maria Wiedunka

 

Przychodzi taki moment, kiedy wszystko staje się proste i łatwe. Wszystko zaczyna się przejawiać w harmonii, w wewnętrznym spokoju, w zaufaniu i w miłości.

Przychodzi moment, w którym wszystko z czym pracowaliśmy, układa się samo. Wszystkie puzzle pasują do siebie. Pojawia się cudowny obraz. Obraz miłości i odczuwanie, że jest dobrze, a będzie tylko lepiej.

Jednym zajmie to mniej, a innym więcej czasu. Drogi będą bardzo różne. Jednak wszyscy idziemy w tym samym kierunku, powrotu do domu, do miłości, miłości bezwarunkowej.

Wszyscy ci, co tego doświadczyli to wiedzą o jakich odczuciach i energiach piszę. Inni natomiast mają to jeszcze przed sobą. Nie rezygnujcie, nie wycofujcie się. Jest warto. Jest pięknie.

Masz pytania - pisz.

Chcesz coś przepracować,

umów się na sesję lub konsultację.

mail: wiedunka@gmail.com

Maria Wiedunka

 

Rezygnując z oczekiwań,

uwalniasz rozczarowanie

i odzyskujesz spokój.

Sprawdź.

Maria Wiedunka

 

Jak często słyszysz słowo "kocham" od bliskich ci osób?

A jak często słyszysz lub czytasz to słowo w mediach?

Słowo jest to samo, jednak jego energetyka jest zupełnie inna, zależna od sytuacji, w której jest wypowiadane.

Z moich obserwacji i w moim odczuciu słowo "kocham" straciło swoje pierwotne znaczenie. Zostało spłaszczone i straciło swoją cudowną moc. Jest tak często używane, że spowszechniało do tego stopnia, że niejednokrotnie zastępuje przecinek lub kropkę w zdaniu...

A jakie są twoje odczucia?

Maria Wiedunka

 

Jeśli masz wątpliwości,

to znaczy,

że jeszcze nie podjąłeś decyzji.

Maria Wiedunka

 

Znajdź czas i usiądź w ciszy.
Tak zwyczajnie, po prostu.

Wczuj się w tę cisze.
Przytul ją do siebie.
Zjednocz się z nią.

Obejmij tą ciszą wszystko,
a zarazem nic konkretnego.

Miłuj.
Obejmij swym miłowaniem
wszystko i nic konkretnego.

Poczuj przepływ.
Przepływ energii miłości.
Miłość jest przepływem.

Porzuć  myślenie.
Skup się na odczuwaniu.
Oddychaj sercem.

Poczuj energię
miłości bezwarunkowej.

Miłość bezwarunkowa
jest naturalnym stanem.
Wróć do niego.

I dziel się nią.
Dawaj jej wyraz
w sposób świadomy.

W energii miłości.

Masz pytania - pisz.
Chcesz coś
przepracować,
uwolnić,
rozpuścić
umów się
na sesje lub konsultację.
mail: wiedunka@gmail.com

Maria Wiedunka 

 

Cierpisz,

bo uważasz,

że powinno być

inaczej niż jest

i nadajesz temu ważność.

Maria Wiedunka

 

Jeżeli czujesz, że coś 

zaburza twój wewnętrzny spokój

blokuje harmonię w życiu codziennym

ogranicza cię, w podejmowaniu działań

nie przynosi efektów pomimo włożonej pracy

być może nie wiesz, co to jest i jak pracować,

aby twoje życiezaczęło się zmieniać.

I może to dotyczyć relacji międzyludzkich, spraw zawodowych, zdrowia i praktycznie każdej sfery życia.

Jeżeli chcesz ruszyć z miejsca ku zmianom, dowiedzieć się co cię blokuje i ogranicza, i co z tym można zrobić, to zapraszam na konsultację, która tylko dzisiaj jest w promocji, czyli w cenie jednej otrzymujesz dwie konsultacje.

Zapraszam 

mail: wiedunka@gmail.com

Maria Wiedunka

 

Nim zaczniesz

przenosić góry,

nabierz wprawy

w przesuwaniu kamieni.

Maria Wiedunka

 

Prostota życia

Nie znasz - nie osądzaj.

Nie wiesz - nie mów.

Nie rozumiesz - nie wymyślaj.

Proste?

I to bardzo.

Łatwe?

Niestety nie.

Ale w cudowny sposób

zmienia,

ulepsza

i upraszcza życie.

Sprawdź.

Maria Wiedunka

 

Zamień słowo

"kocham" na "miłuję"

i poczuj różnicę.

Maria Wiedunka 

 

Napięcie, które nie pozwala żyć.

Napięcie oznacza pośpiech, lęk, wątpliwości.

Oznacza ciągły wysiłek, aby się obronić, być bezpiecznym, mieć pewność.

Napięcie wymusza przygotowanie się dzisiaj na nadejście jutra albo następnego życia,

ponieważ bojąc się jutra, nigdy nie zmierzysz się z rzeczywistością.

Napięcie oznacza przeszłość, której nie przeżyłeś, ale która. jakoś ci minęła. Teraz cię otacza, gnębi jak kac.

Pamiętaj jedna z podstawowych zasad życia:

Każde doświadczenie, które zlekceważyłeś, będzie wisieć nad tobą, będzie nalegać, żebyś je przeżył naprawdę do końca.

Ta cecha jest przypisana wszystkiemu, czego doświadczasz. To chce być dokończone, dopełnione. Kiedy się dopełni - wyparuje; niedokończone - nalega, torturuje cię i prześladuje, przyciąga twoją uwagę.

Mówi: "Co masz zamiar ze mną zrobić? Nie dokończyłeś - dopełnij mnie!"

Cała twoja przeszłość wisi wokół ciebie - bo niczego nie przeżyłeś naprawdę, wszystko omijałeś, angażowałeś się tylko częściowo, troszkę, na chłodno. Żadnej pełni zaangażowania, żadnej pasji. Poruszałeś się jak lunatyk. To też przeszłość wisi nad twoją głową, a przyszłość napawa cię lekiem. Jedynie co jest realne - twoja teraźniejszość - tkwi wciśnięte między przeszłość i przyszłość.

OSHO 

 

Wszystko to, co skrywasz

i tak jest odczuwalne dla osób,

które spotykasz.

Sprawdź.

Maria Wiedunka

 

Kiedy ego szaleje,

zajmuje całą przestrzeń.

Nie uznaje pokory.

Buduje mury.

Blokuje spokój i harmonię.

Zamyka serce na miłość.

Nie zna odpuszczenia.

Zawsze musi mieć

ostatnie słowo.

Sprawdź.

Maria Wiedunka 

 

Liczy się nie to,

co robisz fizycznie

lecz to,

co robisz ze swoją energią.

Sprawdź.

Maria Wiedunka

 

Spokój to stan,

który nie zależy

od okoliczności zewnętrznych,

tylko od naszej reakcji

na rzeczywistość.

Oznacza to,

że w każdej chwili,

niezależnie od tego,

co przynosi życie,

możemy powrócić

do odczuwania spokoju

i otulić się nim ponownie.

Spokojności

Maria Wiedunka

wiedunka@gmail.com

 

Bóg

zawsze podnosi słuchawkę,

bez względu na to,

ile czasu upłynęło

od ostatniej rozmowy

Paul S. L. Johnson

 

Boisz się?

Przytul swój strach.

On też się boi.

Razem jest raźniej.

Maria Wiedunka

 

Z czasem przestałam rozmawiać z tymi, którzy mnie nie słuchali i z tymi, którzy zawsze chcieli mieć rację...

Przestałam też szukać ludzi, którzy nigdy mnie nie szukali, myśląc o ludziach, którzy nigdy o mnie nie myśleli...

Zaczęłam robić to, w czym czuję się dobrze, bez przesady, ale z pasją...

Zaczęłam ufać swojej intuicji we wszystkim, w każdym wyborze, w każdej osobie...

Zaczęłam unikać negatywnych ludzi i zaczęłam spotykać się z kilkoma pozytywnymi ludźmi...

Ponieważ nauczyłam się szanować siebie i zaczęłam stawiać siebie na pierwszym miejscu...

Bo myślę, że na to zasługuję.

Meryl Streep

 

Energia

posłuszna jest celowi,

który jej nadasz.

Świadomie i nieświadomie.

Sprawdź.

Maria Wiedunka

 

Wrażliwość sprawia,

że widzisz to,

co niewidoczne,

że rozumiesz to,

co niejasne

i słyszysz to,

co nieme.

CUDowności

Maria Wiedunka 

wiedunka@gmail.com

 

"Radzę sobie"

to problem spryskany perfumami.

Jakże często w rozmowach z wami słyszę: "radzę sobie".

Ja też kiedyś "sobie radziłam" w codziennym życiu. Nawet uważana byłam za silną i prawie "wszystko mogącą" kobietę. Często słyszałam, że "jak pani Maria tego nie załatwi, to już nikt". Jednak moje życie wówczas było skrajnie odległe od obecnego.

Niby wszystko było "w porządku" jednak nie byłam szczęśliwa. Odczuwałam braki, niedosyt, moje pragnienia zostawały li tylko w sferze pragnień.

Dzisiaj nie wszystko jest "w porządku", jednak jestem szczęśliwa. Zmieniłam się, zmieniło się moje życie, bo zmieniłam jego postrzeganie.

I nie ważne, co się dzieje na zewnątrz, co jest "nie w porządku", to nie ma już znaczenia i nie wpływa na mnie i mój spokój.

W pewnym momencie odpuściłam sobie "radzenie", bo one do niczego nie prowadzi, nie pozwala na dokonywanie zmian. Wręcz przeciwnie, zatrzymuje w tym co jest, prowadząc do stagnacji i powielania tych samych schematów w codzienności.

Według Alexandera Loyda większość doradców i terapeutów szkoli się jak uczyć innych w samodzielnym "radzeniu sobie" z problemami. Jednak są to mechanizmy, które prawie nigdy nie doprowadzają do zmian i uzdrowień.

"Dla osoby, która je stosuje, oznacza to, że do końca życia będzie miała do czynienia ze śmieciami, jakimi są jej problemy, ale nauczy się spryskiwać je perfumami za każdym razem, kiedy zaczną śmierdzieć. Będzie próbowała dojść do punktu, w którym nie będą jej one tak bardzo przeszkadzać."

Powyższy tekst popełniłam 10 lat temu i od tego czasu bardzo wiele się zmieniło we mnie. Ja się zmieniłam, a mój wewnętrzny spokój ugruntował się jeszcze bardziej.

Maria Wiedunka

wiedunka@gmail.com

 

Lęk stanowi doskonałą pożywkę dla wszelkich ograniczeń i blokad.

Żyjąc w strachu rezygnujesz z siebie i swoich marzeń. Ulegasz mu i oddajesz swoją moc. Masz poczucie uwięzienia i beznadziei. Żyjesz stratami przeszłości lub oczekiwaniami przyszłości.

Nie ma cię w chwili obecnej. Nie żyjesz tylko wegetujesz.

Wyjdź z klatki umysłu-sabotażysty i otwórz swoje wewnętrzne okno na świat. Zacznij świadome życie w uważności chwili.

Nie wiesz jak dokonać zmian?

Zapraszam na sesje samorozpoznania.

Maria Wiedunka 

 

Każde zachowanie

zaspokaja

jakaś twoją potrzebę.

Sprawdź.

Maria Wiedunka

 

Nie musisz robić wrażenia.

Nie musisz być kimś innym.

Nie musisz udawać.

Bądź autentyczny.

Bądź naturalny.

Bądź.

Maria Wiedunka

wiedunka@gmail.com

 

Bez względu na to

ile masz osób wokół siebie,

to w swoich emocjach

pozostajesz sam.

Maria Wiedunka

 

Jak się dzisiaj czujesz?

Jakimi emocjami żyjesz?

Jaką wibrację nosisz w sobie?

Jaka by nie była twoja odpowiedź, to wiedz, że właśnie teraz jesteś magnesem. Potężnym magnesem, który także właśnie teraz przeszukuje wszechświat, aby cię jak najlepiej zadowolić.

I nie ważne czy tryskasz radością czy się złościsz; czy jesteś szczęśliwy czy pełen strachu. To czym teraz wypełniasz siebie, to dostaniesz w darze od życia. Ono odpowiada na twoje życzenia, bo każde uczucie, każda emocja jest życzeniem do wszechświata o więcej, jeszcze więcej...

Zatrzymaj się.

Bądź. Teraz w tej chwili.

Zamknij oczy.

Weź kilka głębokich oddechów.

Skup się na oddechu.

Posłuchaj bicia własnego serca.

Połóż dłonie na klatce piersiowej jedna na drugiej. Bądź.

Jest inaczej?

To teraz przywołaj wspomnienie, które wywoła uśmiech na twojej twarzy i w twoim sercu. Doświadcz tej chwili.

Zjednocz się z nią. Bądź.

Bądź tyle ile potrzebujesz.

Teraz ze spokojem wróć do codzienności. Uśmiechnij się do niej i zobacz ile w niej cudowności. Zachwyć się drobiazgami.

Uśmiechaj się.

Do siebie, do mnie,

do wszystkich i wszystkiego.

Maria Wiedunka 

wiedunka@gmail.com

 

Żyjesz. Żyjesz dniem codziennym. Żyjesz obowiązkami i powinnościami. Nie ma ciebie. Zachowujesz się jak automat. Niby chcesz się zatrzymać, ale brakuje ci czasu. Mówisz: "Jeszcze nie teraz, może później". I dalej zachowujesz się jak marionetka w rekach innych. Nie zwracasz uwagi na to, co się dzieje wokół ciebie. Nie odczytujesz sygnałów jakie daje świat, że "nie tędy droga".

I znowu powtarzasz jak mantrę: "jeszcze nie teraz, to nie ten czas", a w duchu myślisz sobie: "jakoś to będzie, może samo się zmieni". I dalej czekasz zachowując się jak dobrze zaprogramowany automat.

"Kochany, nie tędy droga", kolejny raz przemawia do ciebie świat, tym razem przez twoje własne ciało. Ignorujesz, łykając kolejną tabletkę, bo przecież praca, rachunki, rodzina. W wymówkach jesteś świetny, bo przecież ćwiczyłeś je przez całe swoje życie. A przekonanie, że "jakoś to będzie" utwierdza cię w tym, co robisz i jak siebie traktujesz.

Przychodzi jednak moment, kiedy to i ciało zaczyna się buntować przeciwko temu, jak siebie krzywdzisz i kładzie cię do łóżka. I nie ważne, czy to był wypadek czy poważna choroba, ważne że się w końcu zatrzymałeś. Odnajdujesz siebie. Nagle wszystko okazuje się nieważne, bo nie dajesz rady fizycznie. Wiele rzeczy, do tej pory uznawanych za priorytety, nie zostanie zrobionych. Nie masz na to siły, ani ochoty. Zaczynasz walczyć z chorobą, z bólem, z dyskomfortem i całym światem.

A choroba... a choroba jest twoim najlepszym nauczycielem. Chce dla ciebie dobrze. Chce abyś się zatrzymał, odnalazł siebie, podjął decyzje i dokonał zmian. Nie walcz z nią, tylko jej podziękuj, że przyszła. Odnajdź jej przyczyny i dokonaj zmian.

Każda choroba ma swoje przyczyny, których możesz się pozbyć. Jednak ważne jest czy jesteś gotowy spojrzeć w oczy temu, co spowodowało twoje niedomaganie. Jesteś gotowy pozbyć się tej właśnie przyczyny? Jesteś gotowy wyzdrowieć?

Kiedy dopada cię przeziębienie?

Wówczas kiedy bierzesz na siebie zbyt dużo obowiązków, które cię przytłaczają. Masz tyle rzeczy do zrobienia i nakładasz na siebie presję, aby osiągnąć określone wyniki. Przestajesz ogarniać wszytko. Jesteś niezadowolony ze swoich decyzji i masz poczucie winy. Czujesz się wypalony. Nie masz czasu dla siebie. Nie chciałeś się zatrzymać, zwolnić...

Ciało zrobiło to za ciebie.

Teraz dokładnie widzisz, co sam sobie zrobiłeś. Już wiesz jakim emocjom się przyjrzeć, aby je rozpuścić. Już wiesz jakie podjąć decyzje, aby dokonać zmian. Jednak co zrobisz, zależy tylko od ciebie. Albo dokonasz zmian już teraz, albo poczekasz do następnego razu. Jak nic nie zmienisz, to będzie następny raz i to bardziej dokuczliwy. I następny...

Chcesz dowiedzieć się:

- co mówi do ciebie ciało?

- co kryje się za twoją dolegliwością?

- jakie są przyczyny twojej choroby?

- jakim emocjom się przyjrzeć i je rozpuścić?

Jeśli nie wiesz, co choroba chce ci powiedzieć, to napisz o swoim niedomaganiu i popracujemy z tematem na sesji. Przyjrzymy się przyczynom powstania dolegliwości i emocjom z nią związanym. Rozpoczniesz proces uzdrawiania, który w wielu przypadkach następuje bardzo szybko.

Maria Wiedunka

wiedunka@gmail.com