Według słownika PWN, stres to:
"stan wzmożonego napięcia nerwowego, będący reakcją na działanie negatywnych bodźców fizycznych lub psychicznych".
Prosta definicja, która w naszym codziennym życiu pełni rolę cudownej wymówki. Z jednej strony używamy stresu jako usprawiedliwienia, z drugiej możemy wszystko zrzucić na czynniki zewnętrze, byle by nie spojrzeć w głąb siebie.
Cóż to takiego jest stres? Możesz go zobaczyć? Dotknąć? Stres jest wewnętrzny i nieuchwytny. To tylko reakcja ciała na nasze myśli, zestresowane myśli. Nikt z zewnątrz ich nie wywołuje, tylko ty sam.
Sam pozwalasz na to, aby twoje ciało było w ciągłym napięciu i wzmożonej aktywności, tak jakby przygotowywało się do odparcia mającego nadejść zewnętrznego ataku. Wyszukujesz w swojej codzienności ciągłego zagrożenia, nie pozwalasz sobie na rozluźnienie i odprężenie.
Twoje ciało jest w ciągłej gotowości. Gotowości na co? Czy coś ci zagraża? Nie, to twoje myśli są zestresowane, bo twój umysł jest specjalistą od czarnowidztwa. Lata się tego uczyłeś i wręcz z namiętnością wprowadzałeś w życie. Teraz nie bardzo chce odpuścić. Lubi to. Twój umysł lubi kombinować, a ty mu na to pozwalasz. W twoim ciele brakuje harmonii i spokoju. Wibrujesz niskimi energiami i podobne przyciągasz do siebie. Nie cieszysz się życiem, wszystko przychodzi z trudem, prawie każde działanie wiąże się z wysiłkiem.
A ile dolegliwości pojawia się w ciele?
Tęsknisz za spokojem, radością i harmonią?
To zmień swoje stresujące myśli na takie, które uprzyjemnią ci codzienne życie, podniosą twoją energię i zaczniesz przyciągać do swojego życia to, co chcesz, a nie to czego nie chcesz.
Zacznij żyć z uważną świadomością swoich myśli i tego, co się dzieje w twoim życiu. Skieruj swoją uwagę na to, co sprawia ci przyjemność i radość, co dodaje siły. Zmień swoje postrzeganie siebie i świata, a zmienisz i siebie, i swoje życie. Zmieni się także twoje otoczenie.
Cudowności w zamianie myśli.
Jeżeli uważasz, że kogoś może zainteresować temat,
to udostępnij, proszę.
A może jest coś, w czym mogę ci pomóc w procesie zmian?
Maria Prosper
przewodnik-praktyk świadomego życia w Miłości
mariaprosperita@gmail.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz