Zaopiekuj się sobą! 18-24.04.

W mijającym tygodniu wybieraliśmy wyłącznie pozytywne myśli i słowa, kiedy skupialiśmy się lub opisywaliśmy, opowiadaliśmy o sobie, swoim domu, rodzinie, zdrowiu, karierze czy finansach.
W nadchodzącym tygodniu 18.04. - 24.04. naszą uważność skupiać będziemy na... byciu zadowolonym z siebie!
To zadowolenie z siebie i z tego, co się robi wypełnia nas cudowną energią i tym samym cieszy nas to, co dzieje się w naszym życiu. Zupełnie inaczej postrzegamy otaczający nas świat. Większość z was doświadczyła tego uczucia.
W najbliższym tygodniu zapraszam wszystkich chętnych do świadomego praktykowania tego wspaniałego uczucia.

Dla osób nie do końca zadowolonych z obecnego swojego życia, proponuję... każdego dnia spojrzeć na siebie łagodnym okiem pełnym czułości i... na kartce wypisać:
Jestem zadowolony z siebie, gdy...
W każdym dniu jesteś wstanie znaleźć powód do zadowolenia i to nie jeden!
Często nasze działania i czynności traktujemy jak obowiązek i powinność, przechodzą obok nich automatycznie i niezauważalnie... Wystarczy je dostrzec.
Jeżeli ktoś poda ci posiłek zrobiony przez siebie, co robisz?
Dziękujesz i czujesz zadowolenie i wdzięczność!
A co się dzieje, gdy sam sobie przygotowujesz jedzenie?
NIC, no właśnie.
Kiedy ostatni raz byleś zadowolony z siebie, ze zadbałeś o siebie, przygotowując sobie posiłek?
Kiedy ostatni raz sobie podziękowałeś?
Hm, łatwiej komuś niż sobie podziękować?
Łatwiej nam innych doceniać i sprawiać im przyjemność niż sobie!
Kochani czas na zmiany i...
uszczęśliwianie siebie!

Link do wydarzenia na fb Zaopiekuj się sobą!

Maria Prosperita
mariaprosperita@gmail.com